Werden Gisele Bundchen und Tom Brady in dieser Weihnachtszeit ihre Diäten betrügen?
NFL-Star Tom Brady und seine Supermodel-Frau Gisele Bundchen haben beide Karrieren, die einen gesunden Körper erfordern. Um ihre Figur zu halten, folgt das Paar notorisch einer strengen Diät mit mehreren Regeln und Einschränkungen. Aber wie wirkt sich das auf den größten Essenstag des Jahres aus: Thanksgiving? Betrügen Bundchen und Brady während der Ferien oder bleiben sie ihrer Ernährung verpflichtet?
Woraus besteht die Ernährung von Tom Brady und Gisele Bundchen?
Tom Brady und Gisele Bundchen | Matt Winkelmeyer / MG18 / Getty Images für The Met Museum / Vogue
Die ganze Brady-Bundchen-Familie, einschließlich ihre zwei Kinder , essen Sie eine völlig organische, pflanzenreiche Diät. Allen Campbell, ein Privatkoch, der früher für sie gearbeitet hatte, berichtete Boston.com dass 80 Prozent von dem, was Brady und Bundchen essen, Gemüse ist.
Das bedeutet auch viel Vollkorn, braunen Reis, Quinoa, Hirse und Bohnen. Die anderen 20 Prozent ihrer Ernährung sind mageres Fleisch . Laut Campbell kocht er mit Kokosöl, Himalaya-Rosasalz und verwendet viele nährstoffreiche Lebensmittel.
Der Fußballstar und seine vorbildliche Frau befolgen auch verschiedene Lebensmittelbeschränkungen: Absolut kein Zucker, Weißmehl, Milchprodukte, MSG, Kaffee oder Koffein. Überraschenderweise hält sich Brady auch von Nachtschatten fern, weil sie nicht entzündungshemmend sind. Das heißt, keine Kartoffeln, Tomaten, Paprika, Pilze oder Auberginen.
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Die Liste der Lebensmittel, die Brady und Bundchen meiden, ist ziemlich lang. Es wäre eine Herausforderung, eine solche Diät zu befolgen. Kein Wunder also, dass sie einen Privatkoch engagiert haben, um zu helfen.
Bradys Ernährung ist etwas strenger als der Rest der Familie. Zum Beispiel werden die Kinder Obst essen, aber Brady vermeidet es bis auf seinen morgendlichen Smoothie. Zum größten Teil isst jedoch die ganze Familie die gleichen Lebensmittel, damit sie sich zusammen zu einer Mahlzeit setzen können.
Ein Aspekt seiner Ernährung, den Brady sehr einnimmt, ist Wasser. Gemäß Geschäftseingeweihter Er verbraucht jeden Tag 2,5 Gallonen Wasser. Brady beschrieb seine Flüssigkeitszufuhr in einem Buch über seine Ernährung, das er TB12 nannte.
'Trinken Sie jeden Tag mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser', schrieb Brady in sein Buch. 'Das ist das Minimum. Idealerweise trinkst du mehr als das und auch mit zugesetzten Elektrolyten. '
Können Tom Brady und Gisele Bundchen regelmäßig Thanksgiving essen?
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Mit einer Karriere in der NFL bedeutet Thanksgiving manchmal Spieltag - nicht Familienessen. Aber dieses Jahr sind es die Patrioten spielen am Sonntag zuvor. So kann Brady den Erntedankfest mit seiner Familie verbringen.
Aber viele der traditionellen Thanksgiving-Mahlzeiten sind für Brady und Bundchen wegen ihrer strengen Ernährung vom Tisch. Erwarten Sie beispielsweise nicht, dass Kartoffelpüree oder Kuchen auf der Speisekarte stehen. Ersteres ist Nachtschatten und letzteres hat normalerweise viel Zucker.
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Truthahn ist jedoch mageres Fleisch, mit dem Brady kein Problem haben sollte. Andere Favoriten - wie geröstetes Gemüse, Salat, Vollkornbrot - wären ebenfalls in Ordnung.
Tatsächlich können die meisten Thanksgiving-Favoriten mit ein wenig kreativem Denken auf gesunde Weise hergestellt werden. Rechnen Sie einfach nicht mit Marshmallows für die Süßkartoffeln.
Werden Tom Brady und Gisele Bundchen ihre Diäten zum Erntedankfest betrügen?
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Campbell arbeitet nicht mehr mit Brady und Bundchen zusammen, daher bereitet er das Weihnachtsessen nicht vor. Aber wenn man bedenkt, dass sie eine Kombination haben Reinvermögen von 580 Millionen US-Dollar könnten sie sicherlich einen mieten, um ihr Thanksgiving-Abendessen zu kochen, da es eine so wichtige Mahlzeit ist.
Sie können sich aber auch dazu entschließen, es einfach selbst zu machen. Genau das hat die Familie 2016 getan ein Social-Media-Beitrag aus Bundchen in diesem Jahr ist das Paar sehr fähig, für sich selbst zu kochen. Tatsächlich teilte sie ein Foto von Brady mit einer Pfanne Kekse und schrieb, es sei 'Omas Keksrezept'.
Die Kekse scheinen das zu implizieren das Ehepaar kann gelegentlich an Thanksgiving schummeln, da Weißmehl normalerweise nicht erlaubt ist. Als Brady mit sprach Männer Gesundheit gab er zu, dass er früher ziemlich streng ernährt war, sich aber in den letzten Jahren sehr entspannt hat.
'Wenn ich mich nach Speck sehne, habe ich ein Stück', sagte Brady. „Das gleiche gilt für Pizza. Sie sollten niemals einschränken, was Sie wirklich wollen. Wir sind Menschen, hier für ein Leben. '
Laut Bundchens Beitrag nahm die ganze Familie am Essen teil. Auf einem anderen Foto wurde den Kindern gezeigt, wie sie bei der Zubereitung von Speisen helfen. Sie wirkten entspannt und entspannt, und es ist wahrscheinlich, dass 2019 genauso sein könnte.
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