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Lori Slayer Bio: Nationalität, Fitnesstrainer, Routine & Ernährung

Lori Slayer ist eine Fitness-Ikone, die in die Männerwelt einbrechen konnte. Frauen sind immer auf den Glauben beschränkt, dass sie von der Welt schlank und anmutig sein sollten und nicht mit dem Begriff Bodybuilding und Fitness in Verbindung gebracht werden.

Wenn man sich vorstellt, dass Schwergewichte Muskeln heben und anschwellen, verbinden die Leute dies normalerweise mit Männern. Schwergewichtsheben wird als Teil der Männerwelt angesehen, und es ist etwas, das Frauen in der Welt nur eingeschränkt tun können.

Trotzdem ist es vielen Frauen gelungen, die Mauern solcher stereotypen Überzeugungen zu durchbrechen und sich in der Bodybuilding-Branche einen Namen zu machen.



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Lori Slayer ist eine dieser renommierten Frauen und beweist, dass man alles tun kann, wenn man entschlossen ist und dafür arbeitet.

Eine Fitness-Ikone, Lori Slayer

Lori ist ein Fitnessmodel, Bodybuilderin und Personal Trainerin, die stolz auf ihren geformten Körper und ihre harte Arbeit im Fitnessstudio ist.

Anfang 2010 trat sie ins Rampenlicht, und auch heute scheint ihre Popularität immer größer zu werden.

Lori Slayer: Kurze Fakten

Vollständiger Name Lori Slayer (Staines)
Geburtsdatum 13NSMärz 1987
Geburtsort Texas, Vereinigte Staaten von Amerika
Spitzname Keiner
Religion Unbekannt
Sternzeichen Fische
Alter 34 Jahre alt
Höhe 5’5 ″
Gewicht 150 Pfund
Haarfarbe Schwarz
Augenfarbe Braun schwarz
Bauen Muskulös
Name des Vaters Unbekannt
Name der Mutter Unbekannt
Geschwister Unbekannt
Familienstand Unbekannt
Kinder Ja (Sohn, Gavin)
Aktuelle Stadt Texas
Beruf Fitnessmodel
Es war 2001-heute
Sozialen Medien Instagram
Fitness-Merch Betrachten , Gürtel für Damen , Ausrüstung
Letztes Update Juli 2021

Lori Slayers Familie

Ein Großteil von Loris Leben dreht sich um ihre Leidenschaft und das, was sie tut. Slayer glaubt, dass Erfolg viel Entschlossenheit und die Fähigkeit erfordert, für das zu kämpfen, was man will.

Diese Philosophie von ihr entzündete Motivation, ihre Karriere und Ziele zu erreichen. Wenn wir ihre Karriere an der Seite behalten, können wir sagen, dass Lori am 13. März 1987 geboren wurde.

Auch wenn der Name ihrer Eltern nicht bekannt gegeben wird, kommt es unserer Meinung nach vor, dass ihre Mutter Schwedin/Irin und ihr Vater Japaner ist.

Trotz des Hintergrunds ihrer Eltern ist sie in den USA geboren und lebt derzeit in Houston, Texas.

Was ihre Geschwister betrifft, ist nicht bekannt, ob Lori Geschwister hat oder nicht, da deren Identität nicht bekannt gegeben wird. Daher kann davon ausgegangen werden, dass sie das einzige Kind ihrer Eltern ist.

Lori Slayer Sohn

Lori Slayer mit ihrem Sohn

Sie hat selbst ein Kind, einen Teenager namens Gavin, 16 Jahre alt. Sie scheint regelmäßig über ihren Sohn in den sozialen Medien zu berichten.

In Bezug auf ihre Beziehung ist unklar, ob sie verheiratet ist, mit jemandem zusammen ist oder Single ist, da sie es vorzieht, nicht viel über ihr Privatleben oder ihre Beziehungen zu sprechen.

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Loris Karriere als Fitnesstrainerin

Lori wurde im Alter von 29 Jahren die Gewinnerin des NPC Classic Figure Overall 2016. Nachdem sie alle ihre Ziele übertroffen hat und bisher ihre Bodybuilding- und Fitnessmodel-Karriere vorwegnimmt.

Die Trainingseinheiten, an denen sie arbeitet, sind normalerweise lang und anstrengend, und als Trainerin macht sie nur Einzeltrainings. Bei Bedarf bietet sie auch Schulungen zu Hause an, wo sie zu ihrer Kundschaft reist.

Zu ihrer Kundschaft zählen vor allem hochkarätige Mitglieder der Gesellschaft wie Prominente. Sie ist jedoch bereit, jeden zu trainieren, solange er sich ihren Preis leisten kann.

Sie ist fest davon überzeugt, dass Entschlossenheit der Schlüssel zum Erfolg in jedem Unterfangen ist, insbesondere in der Fitness. Lori glaubt, dass es für niemanden zu spät ist, seine Fitnessreise zu beginnen.

Darüber hinaus glaubt sie, dass Beständigkeit einer der Schlüsselfaktoren für ihren Erfolg in der Fitnessbranche war. Ebenso glaubt sie, dass jeder seine Ziele mit der richtigen Einstellung und Konsequenz erreichen kann, genau wie sie.

Lori beginnt immer damit, ihren Kunden zu helfen, ihre kurzfristigen Ziele zu erreichen, anstatt größere Ziele zu erreichen.

Sie weiß, wie man sie motiviert und dazu bringt, sie härter zu trainieren, aber sie achtet auch darauf, sie nicht zu weit zu treiben oder ihre Grenzen zu überschreiten, als sie bewältigen können.

Ebenso bevorzugt sie Geschwindigkeit und Zeit; Sie ist der Meinung, dass Fortschritt wichtig ist.

Den Fortschritt ihrer harten Arbeit und Anstrengung zu sehen, hat ihren Körper dazu gebracht, so weit wie möglich zu gehen; Das ist der Grund, warum sie Erfolg hat und der Grund für sie, für ihre zukünftigen Ziele weiterzumachen.

Egal, ob sie dem Kunden neues Wissen vermittelt oder Ratschläge von einem Sportler annimmt, Lori ist stolz darauf, mit anderen Fitnessbegeisterten in Kontakt zu treten und ihr dabei zu helfen, geistig und körperlich zu wachsen.

Die verschiedenen Marken von Lori Slayer

Loris harte Arbeit und Anstrengung haben sie auch dazu gebracht, die Markenbotschafterin zahlreicher Marken zu werden, wie zum Beispiel be empowered Nutrition und CNC-Bekleidung, die Badebekleidung, Nahrungsergänzungsmittel und Sportbekleidung anbietet.

Sie wirbt nicht nur für diese beiden Unternehmen, sondern kennt auch andere Fitnessunternehmen wie The T-Bell, Flex-Promo-Mahlzeiten, Creed-Schusswaffentraining.

Lori Slayer mit dem Produkt von be-empowered Nutrition

Aufgrund ihrer großen Wirkung in den sozialen Medien kann sie die Unternehmen bewerben und mit ihren Fans in Kontakt treten, indem sie verschiedene Rabattcodes und Coupons für die Bekleidungs- und Proteinunternehmen bereitstellt.

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Lori Slayer: Fitnessroutine

Lori war in ihrer Kindheit ein zierliches Kind, trotz ihrer gegenwärtigen muskulösen Gestalt. Derzeit würde man nicht vermuten, dass Lori nur 5'5 groß ist, wenn man sie ansieht, da ihr Körper sie viel größer aussehen lässt.

Die weibliche Fitness-Ikone wiegt etwa 150 Pfund, jede Unze ihrer harten Arbeit ist gut auf ihren großartigen Körper verteilt.

Die meisten Leute würden Loris anstrengenden und langen Trainingseinheiten nicht standhalten können. Sie genießt das Training auf diese Weise, da sie der Meinung ist, dass es kein besseres Gefühl gibt, als nach einem langen Training nach Hause zu kommen.

Lori als Young-in

Lori, als Young-in

Lori trainiert an den meisten Tagen regelmäßig etwa 2 Stunden oder 1:30 Minuten, aber sie wird sich mit einer 30-60-minütigen Trainingseinheit begnügen, wenn sie mit ihren anderen Aktivitäten beschäftigt ist.

Sie wird jedoch darauf achten, mehr Drop-Sets und Supersets zu integrieren, um die Intensität zu erhöhen, um das kürzere Training auszugleichen.

Cardio-Notwendigkeit

Da die Fitnesseinheiten lang und intensiv sind, zieht Lori es vor, Cardio nicht in ihr tägliches Programm aufzunehmen. Gelegentlich ging sie nach draußen, um zu laufen oder einen 30-minütigen Spaziergang zu machen, aber ansonsten hat sie nicht das Bedürfnis, viel Cardio zu machen.

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Gleiche Bedeutung wie Dehnung

Nachdem sie ihre Trainingseinheiten beendet hat, widmet Lori mindestens 10-15 Minuten ihrer Zeit der Dehnung der Muskeln, die sie an diesem Tag trainiert hat.

Das Dehnen der Muskeln hilft, den Muskelkater zu verringern oder anfällig für Muskelschmerzen zu sein. Dehnen verringert auch das Verletzungsrisiko ihrer Muskeln und verbessert ihre Flexibilität.

Lori und Fitnessstudio

Ein Blick in Loris Ernährungsplan

Um Ihren Traumkörper zu bekommen, ist nicht nur Bewegung, sondern auch eine richtige Ernährung sollte folgen.

Wenn es um Loris Diät geht, folgt sie einer strengen Diät, um es ihr leicht zu machen, ihren Körper straff und straff zu halten, damit ihre Bemühungen im Fitnessstudio nicht umsonst sind.

Lori isst hauptsächlich ausgewogene Mahlzeiten; Sie enthält mageres Fleisch, viele Proteine ​​und Ballaststoffe, und sie versucht, Produkte aus Milchprodukten und Lebensmitteln zu vermeiden, die viel Zucker und zu viele Kohlenhydrate enthalten.

Sie zieht es vor, ihr gesamtes Essen zu planen, damit sie ihre Zeit nicht damit verbringen oder verschwenden muss, sich zu fragen, was sie essen soll.

Lori bevorzugt hausgemachtes Essen, anstatt draußen zu essen, und dies hilft ihr auch, Essattacken zu vermeiden oder sich von Cheat-Mahlzeiten mitreißen zu lassen.

Das Geheimnis, um ihre unglaubliche Form zu erhalten, ist eine gesunde Ernährung und ausgewogene Mahlzeiten, die gesunde Fette und Proteine ​​​​enthalten.

Ihre Achtsamkeit gegenüber ihrer Ernährung ist eine der wichtigsten Komponenten, die zu ihren Fitnessbemühungen und -zielen beiträgt. Loris typischer Speiseplan sieht so aus:

  • Frühstück: Fruchtsaft, Haferflocken. 5 Eiweiß-Omelett.
  • Mittagessen: Thunfisch mit Spargel und Salat oder Hähnchenbrust mit Brokkoli.
  • Snacks: Nüsse, Obstsalat und Kaffee.
  • Abendessen: Gedämpftes Gemüse mit Rindersteak.

Darüber hinaus nimmt sie sogar Nahrungsergänzungsmittel in ihre Ernährung auf, wie zum Beispiel:

  • Proteinshakes
  • Aminosäure
  • Multivitamin und Mineralien
  • Redline, gib ihr Energie für lange Cardio-Sessions.
  • Glutamin, zur Erholung nach dem Training verwenden.

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Lori Slayer-Net Worth

Wenn es darum geht, wie viel sie jährlich mit ihrer Karriere verdient, ist es unsicher, aber es kann auf mehr als hunderttausend Dollar geschätzt werden.

Was wir von Lori Slayer lernen können

Beginnen Sie mit kurzfristigen Zielen und warten Sie nicht bis Montag Motivation oder Neujahr, um ein Feuer unter Ihrem Hintern zu entzünden !! Jeder Tag ist eine neue Uhr, ein neuer Tag, um härter in den Arsch zu treten als gestern. Wenn du es willst… hol es dir! – Lori-Slayer.

Lori ist für viele Fans in den sozialen Medien und auf anderen Websites zu einer inspirierenden Präsenz und einer großartigen Fitness-Ikone geworden.

Den stereotypen Glauben der Gesellschaft zu durchbrechen und sich in einer Männerwelt einen Namen zu machen, ist für viele Frauen eine Inspiration, etwas zu beginnen, mit dem sie sich bisher nicht getraut haben.

Wenn sie ihre Geschichte und ihre Fitnessreise hören, fühlen sich viele ermutigt, ihre eigene Fitnessreise oder etwas anderes zu beginnen. Lori glaubt, dass Entschlossenheit der Schlüssel zum Erfolg ist und motiviert die Menschen, entschlossen zu sein und hart für ihre Träume zu arbeiten.

Mit etwas Entschlossenheit ist alles möglich…. sagt Lori.

Lori zum Radfahren

Lori zum Radfahren

Lori hat Tausende von Followern auf Instagram angesammelt, und die Youtube-Videos, in denen sie erscheint, generieren Hunderte und Abertausende Aufrufe und inspirieren jeden, der darauf stößt.

Für Fans in verschiedenen Teilen der Welt postet sie Instagram-Videos, um sie zu inspirieren und auf ihrer Fitnessreise zu begleiten.

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Abschließend ist Lori zufrieden mit dem, was sie erreicht hat und geworden ist und erwähnt, dass das Wichtigste ist, dass man mit allem, was sie in ihrem Leben tun, glücklich sein sollte.

Sie glaubt, dass wenn jemand liebt, was er tut, er sein Ziel viel schneller und einfacher erreichen wird.

Lori Slayer: Social-Media-Präsenz

Lori zieht es vor, ihr Privatleben privat zu halten, aber seit kurzem können wir sie auf Instagram und anderen Websites sehen. Sie scheint mit ihren Fans und der Außenwelt dort ziemlich aktiv zu sein.

Lori aktualisiert regelmäßig ihre Fortschritte und Pläne auf Instagram, die derzeit aus 211 Posts bestehen.

Sie hat eine steigende Zahl von 248.000 Followern in ihrem Instagram-Handle, was den Eindruck erweckt, dass sie für viele ihrer unterstützenden Fans eine Inspiration ist.

Ebenso können Sie auf den folgenden Link klicken, um ihr zu folgen:

Instagram- @lori_slayer_

Man kann sie auch kontaktieren und Zugriff auf verschiedene Links für ihre Produkte.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Betont Lori mehr auf ihre Ernährung oder ihr Training?

Lori legt gleichermaßen Wert auf ihre Ernährung und ihr Training. Nach ihrem anstrengenden Training ernährt sie sich lieber ausgewogen mit vielen Proteinen und Ballaststoffen.

Wie sieht Loris Training aus?

Lori trainiert normalerweise etwa 1 Stunde 30 Minuten oder manchmal 2 Stunden pro Tag. Sie hat verschiedene Tage geplant, um sich auf verschiedene Teile ihres Körpers zu konzentrieren. F

zum Beispiel konzentriert sie sich montags normalerweise auf ihre Quadrizeps/Waden, während sie dienstags lieber an ihren Armen arbeitet. Sie macht auch gerne einen Ruhetag, nachdem sie zwei Tage hintereinander gearbeitet hat.