5 Zeichen, die Sie benötigen, um einen Finanztherapeuten aufzusuchen
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Unabhängig davon, ob Sie ein großer Geldgeber oder ein Sparer sind, ist Ihre finanzielle Gesundheit möglicherweise nicht so, wie es scheint. Fast jeder Verbraucher weiß, wie es ist, durch finanzielle Entscheidungen gestresst zu werden, aber für einige geht es über den gelegentlichen Stressor hinaus auf ein zugrunde liegendes psychologisches Problem. Hier kommen Finanztherapeuten ins Spiel. Die Financial Therapy Association wurde erst 2010 gegründet, daher ist Finanztherapie ein relativ neues Gebiet. Nach Angaben der American Psychological Association (APA) ist Geld das Nr. 1 Quelle von Stress Es ist jedes Jahr der größte Stressfaktor, seit die APA 2007 mit der jährlichen Umfrage begonnen hat. Es ist überraschend, dass die Verbraucher nicht früher auf die Couch hüpften.
Was die Finanztherapie von der herkömmlichen Gesprächstherapie unterscheidet, ist, dass sie sich natürlich auf Geld konzentriert. Aber was unterscheidet einen Finanztherapeuten beispielsweise von einem Finanzberater? Ein 2015 Artikel der New York Times erklärt, dass Finanzberater im Gegensatz zu Finanztherapeuten akkreditiert sind und dass es zwar einige Überschneidungen gibt, der Berater jedoch an einem Krisenpunkt wie Insolvenz oder einem Streit zwischen Ehepartnern eintritt. Es gibt ungefähr 1.100 akkreditierte Finanzberater, aber nur 250 Mitglieder der Financial Therapy Association. Finanzplaner und Berater sehen mit 71.000 bzw. 300.000 eine viel größere Zahl.
Menschen, die mit finanziellen Schwierigkeiten konfrontiert sind, benötigen möglicherweise psychologische Hilfe, Bildung oder beides. Aus diesem Grund arbeiten Finanztherapeuten und Finanzplaner manchmal zusammen, um Kunden einen ganzheitlicheren Ansatz zu bieten. Amanda Clayman, eine Finanztherapeutin, die Wert darauf legt, das finanzielle Wohlergehen durch ein Verständnis der emotionalen, kognitiven und verhaltensbezogenen Aspekte der finanziellen Gesundheit zu fördern, erzählte LearnVest 'Eine gute Finanztherapie findet in Zusammenarbeit mit Finanzfachleuten wie Steuerexperten und Anlageberatern statt.'
Finanztherapeuten beziehen sich manchmal auf 'Geldskripte' oder Geschichten, die sich Patienten selbst erzählen über Geld. Brad Klontz, Finanzpsychologe, Autor und Professor, sagt, er habe in seiner Forschung vier wichtige Geldskripte gefunden, die jeweils ihre eigenen Komplikationen haben: Geldvermeidung, Geldanbetung, Geldstatus und Geldwachsamkeit. Patienten können auch einen Finanztherapeuten über einen „finanziellen Brennpunkt“ oder einen frühen Moment im Leben sprechen hören, der die Einstellung zum Geld beeinflusst.
„In Amerika wissen wir alle, was wir tun sollten: weniger ausgeben und mehr für die Zukunft sparen“, erklärt Klontz. „Weitere Informationen darüber, wie wir unser Geld ausgeben sollen, werden also nicht helfen. Wir müssen uns die emotionalen Probleme, die hinter dem Problem stehen, genauer ansehen. “
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Fachleute auf diesem Gebiet haben mehrere häufige und behandelbare Geldstörungen identifiziert und benannt. Ein ausführlicher Bericht von CreditCards.com beschreibt, was Finanztherapeuten als die fünf häufigsten Geldstörungen bezeichnet haben: Verweigerung, Genügsamkeit, Ermöglichung, Abhängigkeit und Ablehnung. Schauen Sie sich den interaktiven Bericht an Für weitere Details sowie Behandlungsempfehlungen. Im Folgenden haben wir die roten Fahnen zusammengestellt, damit Sie feststellen können, ob Sie einen Finanztherapeuten benötigen.
Hier sind die wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie von einer Finanztherapie profitieren könnten.
1. Vermeiden Sie Ihre finanziellen Probleme?
Wir können uns alle darauf beziehen, dass wir nicht bereit sind, eine Rechnung zu eröffnen, aber wenn sich Ihre Schulden und finanziellen Verpflichtungen häufen, kann dies bedeuten, dass Sie unter finanzieller Verweigerung leiden. Clayman sagt: „Geld macht den meisten von uns bereits ein geringes Maß an Angst. Für diese Leute ist die Angst so groß, dass sie überwältigend ist.
Warnsignale:
- Sie öffnen Ihre Rechnungen nicht und sehen sich nur die Mindestzahlung an.
- Sie leihen sich ständig Geld aus oder erhalten neue Kreditkarten.
- Sie haben keine Ahnung, wie viel Schulden Sie halten.
- Sie klammern sich an die Idee, dass die Dinge irgendwie klappen werden.
- Sie vermeiden Gespräche über Geld oder sagen Ihren Lieben einfach, dass alles in Ordnung ist.
2. Bist du besessen davon, sparsam zu sein?
Es ist sinnvoll, vorsichtig zu sein, wie viel Geld Sie ausgeben, aber selbst sparsam zu sein, kann außer Kontrolle geraten. Chronische „Unterausgaben“ gehen über das Überspringen unnötiger Einkäufe hinaus und vernachlässigen die eigenen Bedürfnisse, da es zu schmerzhaft ist, sich von Bargeld zu trennen. 'Starke Geldgeber vernachlässigen die grundlegende Selbstversorgung', sagt Klontz. 'Sie gehen nicht zum Zahnarzt oder Arzt, weil sie das Geld nicht ausgeben wollen.'
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Warnsignale:
- Sie überspringen es, zum Arzt zu gehen, um eine kleine Zuzahlung zu vermeiden.
- Sie zahlen nicht für Grundbedürfnisse wie einen Zahnarzt oder einen Mechaniker.
- Sie machen sich ständig Sorgen um Geld, obwohl Sie über gesunde Ersparnisse und minimale Schulden verfügen.
- Sie nutzen andere Menschen aus, wenn Sie Geld sparen oder etwas kostenlos bekommen möchten.
- Sie weigern sich, Geld zu investieren, auch wenn es sich um eine risikoarme Option wie eine CD handelt.
3. Geben Sie einem erwachsenen Kind wiederholt Geld?
Finanzielle Ermöglicher teilen ihr Vermögen auf eine Weise, die den Empfänger davon abhält, unabhängig zu werden oder Verantwortung zu übernehmen. Dies tritt am häufigsten bei Eltern erwachsener Kinder auf. Während ein wenig Unterstützung in Ordnung ist, kann zu viel sowohl für den Geber als auch für den Empfänger Probleme verursachen. 'Im Allgemeinen denken Eltern gerne, dass sie altruistisch sind und das Beste für ihre Kinder tun, aber es befriedigt wirklich ihre eigenen Bedürfnisse', sagt der Psychologe und Autor Gary Buffone.
Warnsignale:
- Sie geben so oft Geld, dass Ihre Liebste aufgehört hat, sich selbst zu ernähren.
- Sie geben Geld weg, obwohl Sie es sich nicht leisten können.
- Sie haben finanzielle Probleme, aber Ihr erwachsenes Kind geht zu Ihrer Zeit auf Einkaufstour.
- Sie sind ärgerlich, können sich aber nicht vorstellen, 'Nein' zu sagen.
4. Sind Sie völlig auf andere angewiesen, um Ihre Finanzen zu verwalten?
Es ist zwar nichts Falsches daran, eine Mutter zu Hause zu sein, aber Menschen in allen möglichen finanziellen Situationen können zu abhängig werden, und Finanztherapeuten sagen, dass veraltete Geschlechterrollen dieses Problem befeuern können. Laut Yvonne Kaye haben diese Patienten häufig Probleme mit Alkohol und Drogen oder geraten in missbräuchliche Beziehungen. 'Ihnen wird alles gegeben, und jemand anderes verwaltet das Geld, so dass sie am Ende kein Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl haben.'
Warnsignale:
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- Sie ärgern sich über das Gefühl, dass Ihr Geld mit Bedingungen verbunden ist.
- Sie haben sich nie alleine gestützt.
- Ihnen fehlen finanzielle Grundkenntnisse.
- Du bist in einer unglücklichen Beziehung, aber du hast Angst, dich selbst zu verlassen und zu unterstützen.
- Ihr Selbstwertgefühl fehlt.
- Sie haben keine Ahnung, wie viel Geld oder Schulden Sie haben.
5. Fühlen Sie sich unwohl, wenn Sie Geld ansammeln?
Während es ein Problem ist, das sich viele schwer vorstellen können, kann eine Abneigung gegen Wohlstand ein Zeichen für eine schwerwiegende Geldstörung sein, die als finanzielle Ablehnung bezeichnet wird. Manchmal kann diese Störung mit einem beunruhigenden Ereignis in Verbindung gebracht werden, beispielsweise mit einem Opfer der Anschläge vom 11. September, das eine Entschädigung erhielt und es einfach durchbrennen wollte. Oft glauben Patienten mit dieser Störung, dass Geldverdienen ein Zeichen dafür ist, andere auszubeuten oder eine schlechte Person zu sein.
Warnsignale:
- Sie verdienen viel weniger Geld als Sie mit Ihren Fähigkeiten und Ihrer Ausbildung sein könnten.
- Sie verschenken Geld, weil Sie sich nicht dazu berechtigt fühlen.
- Sie lehnen Werbeaktionen oder Chancen ab, um Ihre finanzielle Sicherheit zu erhöhen.
- Sie arbeiten kostenlos oder zahlen zu wenig für Ihre Dienste.
- Sie glauben, dass es eine politische Tugend ist, kein Geld zu haben.
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