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Die Hollywood-Diät: 8 Lebensmittel Prominente essen am Set

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Die Paparazzi sind viel mehr daran interessiert, im Urlaub Fotos unserer Lieblingsschauspieler zu machen als während der Arbeit. All diese Bilder von Sand und Sonne können leicht vergessen, dass sie viel Zeit damit verbringen, Rollen zu recherchieren und Szenen zu drehen, und manchmal unglaublich lange Stunden am Set verbringen. Aufgrund dieses anspruchsvollen Zeitplans ist der Zugang zu leckerem Essen eine Notwendigkeit. Obwohl viele Sterne sich an gesundes Essen halten, erlauben einige immer noch den gelegentlichen Genuss. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie einige Ihrer Lieblingsschauspieler sich für die Arbeit des Tages fit halten.

1. Lachs

Lachs ist eines der Lebensmittel, die bei der Hollywood-Diät vermieden werden sollten

Lachs | iStock.com

Kardiologen sind möglicherweise nicht in der Lage, ihre Patienten davon zu überzeugen, mehr fetten Fisch zu essen, aber Prominente haben den Rat angenommen. Laut The Times-Picayune waren die Stars Jonah Hill und Channing Tatum mit dem Typischen nicht zufrieden kohlenhydratreicher Tarif für Filmsets erhältlich Also beschlossen sie, beim Filmen eine Änderung vorzunehmen 22 Jump Street . Die Schauspieler suchten einen Catering-Service namens Your Nutrition Delivered für gesünderes Essen und gruben sich häufig in Lachs.

Sie sind nicht die einzigen, die nach Meeresfrüchten suchen, um fit zu bleiben. Laut Every Day With Rachael Ray bestellte Joe Manganiello normalerweise Lachs mit viel Blattgemüse zum Abendessen am Set während der Dreharbeiten Wahres Blut . Stellen Sie sein Essen in Ihrer eigenen Küche mit diesem gesunden wieder her Lachs-Spinat-Gericht von Ellie Krieger, vorgestellt im Food Network.

2. Obst

Blaubeeren

Blaubeeren | iStock.com

Die meisten von uns essen ziemlich mies genug Gemüse, und selbst der süße Geschmack von Obst reicht nicht aus, um den Verbrauch unserer Produkte zu steigern. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben Anfang dieses Jahres einen Bericht veröffentlicht, in dem darauf hingewiesen wird nur 13% der Amerikaner genug Obst bekommen. Vielleicht sollten wir uns an unsere Lieblingsschauspieler wenden, um Inspiration für die Ernährung zu erhalten, weil sie die Produkte auf keinen Fall scheuen. Robert Downey Jr. war dafür bekannt, dass er überall Snacks versteckte Ironman setzt, einschließlich Blaubeeren . Amy Poehler und Paul Rudd, die 2014 die Hauptrolle spielten Sie kamen zusammen , wie das süße Zeug für einen gesunden Snack. Sie wurden geschnappt ein paar Äpfel kauen während einer Pause.

Obwohl der Handwerksdienst traditionell nicht viel für gesunde Lebensmittel bietet, hat sich in den letzten zehn Jahren eine Verschiebung ergeben. NPR folgte einem Team zum Lebensmittelgeschäft, um Essen für die Besetzung und die Crew von zu sammeln Burleske im Jahr 2010, und sie luden auf eine beeindruckende Menge an Obst , einschließlich Erdbeeren, Bananen und Ananas.

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3. Chips

Pommes, Tasche

Chips | iStock.com

Während sich die meisten Damen beim Filmen an Salate und andere kalorienarme Gerichte halten, sieht Jennifer Lawrence keinen Grund, auf einige ihrer Lieblingssnacks zu verzichten. Sie ist berühmt fast ein Kleid ruiniert während der Dreharbeiten Amerikanisches Treiben dank des hartnäckigen Orangenstaubs aus einer Tüte Doritos. Sie erzählte Harper's Bazaar UK sogar, dass sie normalerweise nach einer Art von greift knuspriger, salziger Snack zwischen den Aufnahmen.

4. Proteinverpackte Snacks

ruckartiges Rindfleisch

Trockenfleisch vom Rind | iStock.com

Das Festhalten an magerem Eiweiß und Gemüse ist normalerweise der Plan für Schauspieler, wenn ihre Rollen viel Haut zeigen, aber sie müssen trotzdem ihre Energie aufrechterhalten, wenn sie keine Zeit haben, sich für eine vollständige Mahlzeit zu setzen. In diesen Fällen ist Protein wahrscheinlich die beste Wahl. Joe Manganiello legte seine typische Diät für Men’s Fitness in seiner Wahres Blut Tage, und er griff regelmäßig nach Mandeln, Erdnüsse und Trockenfleisch . Oft kombinierte er diese proteinreichen Lebensmittel mit einer Art Obst. Es ist eine gesunde und ziemlich leckere Snackstrategie.

5. Salat

Kichererbsen-, Tomaten- und Gurkensalat

Salat | iStock.com

Kein Wunder hier. Prominente stehen unter großem Druck, ihre Zahlen zu halten, daher ist Salat ein Kinderspiel für das Essen am Set. Einige gehen so weit, sich an denselben zu halten. Courtney Cox machte 2010 Schlagzeilen, nachdem sie der LA Times mitgeteilt hatte, dass sie, Jennifer Aniston und Lisa Kudrow dieselbe Zubereitung zum Mittagessen aßen jeden Tag seit 10 Jahren am Set von Freunde . Es war eine Variation eines Cobb, die Aniston mit Kichererbsen und Truthahnspeck behandelte. Cox sagte der Veröffentlichung, Anistons kulinarische Fähigkeiten machten es möglich, sich an das Essen zu halten, 'denn wenn Sie 10 Jahre lang jeden Tag den gleichen Salat essen, sollte es besser ein guter Salat sein, oder?'

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Obwohl sie von ihrem früheren Üblichen abgezweigt ist, hat sich Aniston nicht von Salaten entfernt. Laut People.com wird einer ihrer neueren Favoriten mit gemacht Bulgar, Kichererbsen, Feta-Käse und Gurke . Mit Once Upon a Chef's können Sie einen ähnlichen Geschmack erzielen Salat nach nahöstlicher Art .

6. Cookies

Keksriegel

Keksriegel | iStock.com

Für Schauspieler mit Naschkatzen gibt es nichts Besseres als die einfachen Freuden eines Kekses. Obwohl Claire Danes sich normalerweise für frisches Gemüse und Salate entscheidet, mag sie etwas Süßes, um mit einer Tasse Kaffee zu knabbern. Die Schauspielerin erzählte Guten Appetit Sie hatte eine Schwäche für Zwieback , eine Art zweimal gebackener Kekse, die Biscotti ähneln und in Südafrika sehr beliebt sind, während sie vor Ort sind Die Heimat .

Sogar die Königin der gesunden Ernährung, Gwyneth Paltrow, mag gelegentlich Süßigkeiten. Sie beauftragte die Köchin Kate McAloon, beim Filmen für sie zu kochen Ironman und konnte gelegentlich nicht widerstehen Blondie mit Marshmallows und Kokosnuss . Paltrow liebte die Leckereien so sehr, dass sie es sogar tat fügte das Rezept hinzu zu ihrer Lifestyle-Website.

7. Hummer

Hummer

Hummer | iStock.com

Die Qualität der Lebensmittel am Set hängt normalerweise vom Budget der Produktion ab. Anstatt es jemand anderem zu überlassen, es herauszufinden, nahm Will Smith die Sache am Set selbst in die Hand Gehirnerschütterung früher in diesem Jahr. TMZ berichtete den Schauspieler organisierte einen Gourmet-Aufstrich mit Hummerschwänzen, Filet Mignon und anderen High-End-Gerichten. Keine schlechte Art, zum Mittagessen zu brechen.

8. Alles in Sicht

Huhn, Reis, Tomaten

Huhn | iStock.com

Dwayne Johnson trifft eindeutig die Gewichte, um seinen Körper zu erhalten, aber sein Menü ist ebenso wichtig. Er teilte seine Diät mit sieben Mahlzeiten pro Tag mit Muscle & Fitness und es ist ziemlich beeindruckend. Die Aufstellung umfasst solche riesige Mengen an Eiweiß, Reis und Gemüse Es ist schwer vorstellbar, dass er jemals aufhört zu essen. Es muss jedoch funktionieren, da Johnson den gleichen Plan für empfohlen hat Der Vielfraß Star Hugh Jackman als er etwas ernstes Gewicht hinzufügen musste.

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