Bethenny Frankel von RHONY verbessert ihre Übungsroutine
Echte Hausfrauen von New York Bethenny Frankel kümmert sich offensichtlich gut um ihr Aussehen. Doch so sehr sich die Skinnygirl-Gründerin die Zeit nimmt, um gut auszusehen, hat sie Bewegung nie als große Priorität eingestuft. Ihre jüngsten Tweets zeigen jedoch möglicherweise, dass es zu einer Verschiebung gekommen ist.
Bethenny Frankel | Daniel Zuchnik / Getty Images
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Kein großer Fan von Workouts
Wann Frankel sprach mit Sprechen Sie Stoop auf Bravo Über einige Missverständnisse, die Fans von ihr haben könnten, war eine davon, wie viel Wert sie auf Bewegung legt. 'Ich trainiere nicht so viel, was die Leute denken, dass ich es tue. Ich denke, es gibt viele Dinge, die Leute über mich denken, die wahrscheinlich nicht korrekt sind “, sagte sie.
Frankel wurde gefragt in einem Interview 2017 für Gesundheit wenn sie heißes Yoga praktizierte. 'Ich mache kaum regelmäßig, aber ich mache es definitiv nicht heiß. Ich habe in letzter Zeit nicht so viel trainiert, weil ich immer denke, dass Schlaf wichtiger ist. Und meine Tochter und meine Arbeit stehen an erster Stelle “, sagte sie. 'Ich habe keine Zeit zum Sport. Ich könnte immer dünn bleiben, aber ich möchte fit sein. Aber wenn ich vier Tage in ein Spa gehe, trainiere ich vier Tage. Es kommt zurück. Aber ich muss einen Rhythmus finden und es ist momentan schwierig. Ich möchte eine großartige Mutter sein und viel Zeit mit Bryn verbringen, und ich würde nie eine Stunde von ihr wegnehmen, um zu trainieren. '
Twitter Ehrlichkeit
Frankel ist eine häufige Nutzerin von Twitter, die über alles berichtet, von Shows über Binge-Watch bis hin zu ihren persönlichen Gefühlen zu wichtigen Themen. Sie hat auch ihre Einstellung zur Bewegung in ihren Tweets bekannt gemacht.
'' Ich wünsche nicht zu trainieren ... und das ist seit mehr als einem Monat mein Gefühl. Ich möchte den schlaffen, dünnen Look populär machen. Ich wähle Schlaf & Fernsehen & Kuscheln…. und vielleicht ein bisschen Sex “, twitterte Frankel im Juni 2018.
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In jüngerer Zeit, diesen Juni, schrieb sie: „ Ich werde IMMER wählen Schlaf über Bewegung “und„ Ich zögere es dir zu sagen Heute ist der Tag, an dem ich daran arbeite, in Form zu kommen. Ich weiß, dass ich ein 'Skinnygirl' bin, aber ich trainiere nicht regelmäßig. Ich gehe am Strand spazieren und mache Yoga, wenn ich kann und manchmal mehr in Schüben, wenn nicht Bryn. Debatte darüber, dieses Ding auf die nächste Stufe zu bringen. “
Es sieht so aus, als hätte sie es gerade getan. Diese Woche scheint Frankel einen Sinneswandel in Bezug auf die Wichtigkeit von Bewegung zu haben und stellt ihre Anhänger vor eine Herausforderung. „Ok… also von jetzt an bis zum 15. September sind wir alle… Nehmen Sie eine signifikante Änderung der Fitness vor . Lassen Sie uns 4 Tage die Woche / 45 Minuten anstreben - tun Sie etwas! Lesen Sie für den Lebensmittelteil „Natürlich dünn“. Glauben Sie mir, dieser Teil ist einfach. Aber ich gebe Ihnen jeden Tag Tipps. Lassen Sie uns für heute der Fitness verpflichtet sein. Bist du dabei? ' Sie folgte mit Vorschlägen - einige interessanter als andere - und schrieb: 'Und es ist mir egal, ob Sie spazieren gehen oder Yoga machen oder Fahrrad fahren oder Rollschuh oder Schwimmen oder Trampolin mit Ihren Kindern oder Sex. Streben Sie nach 45 Minuten Bewegung 4x pro Woche. “
Sie können sicher sein, dass viele ihrer Anhänger sich ihr auf dieser neuen Mission anschließen.
Frankel nimmt Diäten auf
Ihr Buch 'Natürlich dünn' kam 2009 heraus und konzentrierte sich darauf, Menschen dazu zu bringen, Gewohnheiten zu ändern und im Grunde genommen wie eine dünne Person zu denken. Eines von Frankels Zielen beim Schreiben des Buches war es, die Menschen dazu zu bringen, mit der Diät aufzuhören und stattdessen anders über Lebensmittel nachzudenken. Ein Großteil ihrer Prämisse beruhte auf ihren eigenen Erfahrungen mit Essen.
„Ich bin mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln aufgewachsen, aber in einem sehr besessenen Haushalt, in dem es darum ging, dünn zu sein und Essstörungen zu verursachen. Essen war eine Besessenheit in meinem Haus - jeden Abend in Restaurants -, aber dann auch eine Diät. Als ich 30 Jahre alt war, habe ich gerade den Safe aufgeschlossen. Ich habe herausgefunden, wie eine Diät nicht funktioniert “, sagte Frankel gegenüber Health. 'Ich war bei jeder Diät und es hat all die Jahre gedauert, bis mir klar wurde: Diäten sind hoffnungslos.'
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Zusammen mit ihrer Übungsherausforderung veröffentlichte Frankel nur einige Erinnerungen aus ihrem Buch und sagte: „In„ natürlich dünn “beziehe ich mich auf gut und schlecht Investitionsnahrungsmittel bc essen ist wie ausgeben. Gönnen Sie sich etwas, aber halten Sie sich nach einer Pause zurück und Sie können mehr gesundes und weniger ungesundes Essen zu sich nehmen. Du bist nicht gut, wenn du nicht gegessen hast, und nicht schlecht, wenn du es getan hast. Essen ist kein Freund oder Feind. BINGE NICHT. '
Eine Anhängerin bat Frankel um Rat und sagte, sie sei extrem 'wörtlich'. Der Reality-Star hielt es einfach, aber stark und twitterte: 'Sei nicht so. Ich war. Keine Extreme . '
sind karen chen und nathan chen verwandt
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