Jenna Jameson umarmt ihre 20-Pfund-Gewichtszunahme aus diesem absolut zuordenbaren Grund
Jenna Jameson, die sich inzwischen von ihrer Karriere als Filmstar für Erwachsene zurückgezogen hat, hat kürzlich 20 Pfund zugenommen.
Vor anderthalb Jahren dachte sie, sie hätte die perfekte Lösung gefunden, um ihr Gewicht endgültig zu senken, aber jetzt scheint sie vom Wagen gefallen zu sein.
Hier ist, was sie über die Gewichtszunahme zu sagen hat und warum andere sich möglicherweise darauf beziehen können.
Jenna Jamesons Babygewicht
Jenna Jameson | Jeff R. Bottari / Getty Images
Nachdem Jameson im April 2017 ihre Tochter Batel zur Welt gebracht hatte, musste er ungefähr 80 Pfund abwerfen. Sie sprach über ihre Probleme beim Abnehmen und lobte die ketogene Ernährung und wie effektiv sie beim Abnehmen und Aufrechterhalten des Gewichts gewesen war.
Die Diät, die sich auf eine kohlenhydratarme, mäßige Protein- und Fettaufnahme konzentriert, ermöglichte es Jameson, diese 80 Pfund zu verlieren.
Jameson fühlte sich wie ihr bestes Ich und berichtete, dass sie sich glücklicher, klüger und viel selbstbewusster fühlte. Sie dokumentierte sogar ihre Transformation auf Instagram, indem sie vor und nach Aufnahmen mit der Welt teilte. Nach dem Weg Sie teilte Ernährungstipps und ermutigende Worte über innere Schönheit, geistige Gesundheit und Akzeptanz mit ihren Anhängern.
Jenna Jamesons Gewichtsverlust war nicht einfach
Letztendlich erwies es sich für Jameson als etwas schwierig, sich an die Diät zu halten und das Gewicht zu senken. Sie enthüllte, dass sie nach anderthalb Jahren eine Pause von ihren neuen Essgewohnheiten gemacht hatte und „carby“ geworden war.
Infolgedessen nahm sie schnell 20 Pfund zu.
Die meisten Menschen, die versucht haben, die Diät zu machen, können sich voll und ganz darauf beziehen. Obwohl die Ernährung Vorteile für die Gesundheit des Gehirns haben und bei Menschen mit Diabetes zur Senkung des Blutzuckers beitragen kann, kann es schwierig sein, sich daran zu halten.
Ist die ketogene Ernährung sicher?
Die Diät verbietet nicht nur Junk-Food wie Soda, Süßigkeiten und Kekse, sondern auch alle Getreidearten, Süßstoffe wie Honig sowie Stärke und zuckerhaltiges Obst und Gemüse. Es schneidet auch viele gesunde Lebensmittel aus, was es schwierig macht, benötigte Vitamine ohne übermäßige Nahrungsergänzung zu erhalten.
Etwas Experten legen nahe, dass die Ketodiät möglicherweise über einen längeren Zeitraum nicht sicher befolgt werden kann. Da es reich an gesättigten Fettsäuren ist, liefert es möglicherweise keine ausreichenden Nährstoffe, was Bedenken hinsichtlich der Herzgesundheit aufwirft und zu Leber- und Nierenproblemen führen kann.
Low-Carb-Diäten können auch eine Liste von Nebenwirkungen haben, einschließlich Verstopfung, Mundgeruch und Kopfschmerzen.
Andere Prominente, die der Diät folgen
Gwyneth Paltrow sowie Kim und Kourtney Kardashian haben alle über Erfolge mit der Ketodiät berichtet. Ehemaliger NFL-Quarterback. Tim Tebow folgt nicht nur der Diät, sondern er und seine Frau haben eine Partnerschaft mit KetoLogic.com geschlossen, einem Diät-Challenge-Programm, mit dem der Gewichtsverlust schnell eingeleitet werden soll.
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Andere prominente Anhänger Dazu gehören Halle Berry, Al Roker, Alicia Vikander und Vinny Guadagnino.
Jillian Michaels nannte den Plan eine schlechte Idee. Sie stellte fest, dass unsere Zellen aus Eiweiß, Kohlenhydraten, Nukleinsäuren und Fetten bestehen Frauengesundheit Wenn wir nicht genug von diesen Makronährstoffen bekommen, hungern wir praktisch selbst.
Sie empfahl stattdessen Bewegung und eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit der Begrenzung von verarbeitetem Zucker und Getreide.
Jenna Jameson sagt, dass sie mit Keto fertig ist
Die 45-jährige Jameson gab die Diät vorübergehend auf, als sie 2019 nach Hawaii zog. Sie gab zu, „die Kontrolle zu verlieren und wie eine verrückte Todesfee zu essen“.
Trotzdem hatte sie das Gefühl, die Willenskraft zu haben, wieder auf Kurs zu kommen. Jetzt kann sie mit der Diät fertig sein. Sie berichtet, dass sie ihr bestes „kohlenstoffhaltiges“ Leben führt, und sucht nun nach anderen nachhaltigen Formen des Essens wie Vegan, Kalorienzählen und Vermeiden von Zucker.
Sie schlägt vor, mit dem wahren Hunger in Kontakt zu treten und intuitives Essen zu üben.
