Der 1 ungesunde Snack Jennifer Aniston sagte, sie sei 'machtlos', um Widerstand zu leisten
Jennifer Aniston hat jeden Tag ihres Lebens viel Geld, um sich an Gourmetgerichten zu erfreuen, aber normalerweise hält sie die Dinge einfach, wenn sie vorbereitet, was sie für den Tag essen soll. Meistens entscheidet sich Aniston für frische Vollwertkost von Grund auf neu. Diese Gewohnheiten, gepaart mit einem vernünftigen Trainingsprogramm, sorgen dafür, dass Aniston in Form bleibt.
Aber genau wie der Rest von uns, Aniston ist menschlich und erliegt oft Heißhunger. Es betrifft sie nie zu sehr, weil sie immer darauf achtet, diese gelegentlichen Ablässe mit ihrem normalen, gesunden Ernährungsregime in Einklang zu bringen.
Zum Beispiel gibt es einen ungesunden Snack, insbesondere Aniston Sie kann nicht widerstehen . Wer kann sich nicht darauf beziehen?
Jennifer Aniston | Rich Fury / Getty Images
Sie befolgt einige alte Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen, die wirklich funktionieren
Das Beste an Anistons Ernährung? Es ist schockierend einfach, zu Hause zu folgen.
Sie teilte den uralten, aber absolut lohnenden Rat während eines Interviews mit Yahoo! Essen : 'Es ist ziemlich klar: Iss so viel Bio-Obst und Gemüse wie möglich, halte die Zuckeraufnahme niedrig, trinke Tonnen und Tonnen Wasser und schlafe gut.'
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Aniston sagte auch, dass sie abgepackte Lebensmittel (auch solche, die angeblich gesund sind), Imbissbuden und Käse vermeidet, die sie die ganze Zeit gegessen hat. Sie befolgt jedoch keine strengen Lebensmittelregeln. 'Ich erlaube mir ab und zu, mich zu verwöhnen ... aber ich gebe mir keine Regeln mehr', bestätigte sie.
Aniston gab zu, dass sie sich die ganze Zeit verwöhnt
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Aniston hält es real, wenn es um Diäten geht. Wie sie während sagte ein Interview mit Bon Appetit (via Insider) hat sie ein starkes Gefühl für die mexikanische Küche und gab sogar zu, dass sie sich kaum mit einer der beliebtesten Vorspeisen in einem mexikanischen Restaurant abfinden kann.
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Auf die Frage, gegen welches Essen sie „machtlos“ sei, antwortete Aniston: „Tortilla-Chips. Hausgemachte, wirklich gute, flauschig-knusprige Tortillachips. „
Sie sagte auch, dass sie es vorzieht, ihren Chip in Guacamole zu tauchen, denn 'Wenn wir versuchen, gut zu sein, was bringt es dann überhaupt, Chips zu haben?' Aber sie liebt auch Salsa und wirklich jede Art von mexikanischem Essen.
Sie macht aufgehellte Versionen klassischer Gerichte
Es gibt einige beliebte Gerichte, die Aniston gesünder zubereitet. Zum Beispiel isst sie gerne Pasta, tauscht aber bestimmte Add-Ins aus, um das Essen zu behalten auf der gesünderen Seite .
'Wir haben Eier von unseren Hühnern, und dann machen wir es' dünn ', wo wir Truthahnspeck anstelle von echtem Speck, Eiern und Parmesan verwenden', sagte sie zu Yahoo! Essen. „Kein Öl, Butter oder Cremes. Und wir verwenden Nudelwasser, um es saftiger zu machen. “
Sie macht auch ihre eigene Version von Gemüselasagne mit Auberginen und verschiedenen Käsesorten, von denen sie sagt, dass sie hervorragend für Partys geeignet sind.
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Aniston hält gesundes Essen bereit
Wie so viele andere gesundheitsbewusste Menschen weiß Aniston, dass die Vorbereitung der Schlüssel zur Vermeidung von Ernährungsproblemen ist. Als würde man zu viele Tortillachips essen.
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Anstatt salzige oder frittierte Produkte zu essen, greift Aniston nach gefrorenen Trauben, hart gekochten Eiern und magerem Eiweiß wie gezogenem Hühnchen, das sie immer in ihrem Kühlschrank aufbewahrt.
Aber sie ist auch nicht überfordert, sich Chips und Guac zu gönnen, wenn die Stimmung sie trifft!
