Ihre Haut könnte aus diesen versteckten Ursachen ausbrechen
Als Sie mit minimalen Fehlern durch Ihre angstvollen Teenagerjahre fuhren, dachten Sie, Sie wären einer Kugel (oder mehreren Kugeln in Form von ölverstopften Gesichtskratern) ausgewichen, nicht wahr? Oh, wie falsch du warst. Selbst in Ihren Erwachsenenjahren - egal wie fleißig Sie jede Nacht Ihr Gesicht waschen - flüchtet sich ein oder zwei unerwünschte Pickel zufällig direkt auf Ihre Wange. Brutto . Sicher, Sie können in wirksame Anti-Akne-Produkte investieren, aber wie wäre es, wenn Sie erfahren, warum dieser Akne-Anfall in Ihrem Gesicht weit verbreitet ist? Manchmal ist diese Hautstörung vollständig vermeidbar. Hier geben wir 10 weniger bekannte Antworten auf die uralte Frage: 'Warum bricht meine Haut aus?'
1. Weil Mutter Natur aus dem Ruder läuft
Es gibt mehrere Faktoren, die beeinflussen können, ob Ihre Haut ausbricht. | iStock.com
Es sollte nicht überraschen, dass launisches Wetter zu schlechter Haut führen kann. Gemäß Livestrong.com Sowohl trockenes als auch feuchtes Klima kann zu Fehlern führen. Wenn sich das Wetter zur trockeneren Seite neigt - denken Sie an die eiskalten Nächte, in denen die Temperatur im einstelligen Bereich liegt -, wird Ihre Haut versuchen, den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen, indem sie mehr Talg (oder Öl) produziert.
All diese Feuchtigkeit und die lästigen abgestorbenen Hautzellen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln, verstopfen Ihre Poren. Auf der anderen Seite bedeutet eine wärmere Vorhersage mehr Schweiß, was auch diese Hautschuppen verstopfen kann. Und wenn das Wetter ständig zwischen arktischer Kälte und kühlem Frühlingsnachmittag wechselt? Ihre Haut wird genauso verwirrt sein wie Ihre Garderobe. Beseitigen Sie die Menge abgestorbener Hautzellen auf Ihrem Gesicht, indem Sie Ihr Gesicht (unabhängig vom Klima) waschen und anschließend etwas Toner auffegen.
2. Weil Sie zu viel Milch essen
Milchprodukte können schreckliche Ausbrüche verursachen. | iStock.com
Du bist was du isst ist eine Geschichte so alt wie die Zeit. Möglicherweise stellen Sie jedoch fest, dass Sie von Pickeln geplagt sind, selbst wenn Sie sich strikt an eine Diät ohne Süßigkeiten halten. Hören Sie zu, lieber Leser: Zuckerhaltige Bissen sind nicht die einzigen Snacks, die Akne verursachen können. Gemäß Ein grüner Planet Molkerei ist häufig der Schuldige. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um das zuzulassen - wir sind genauso verärgert wie Sie. Leugnen Sie alles, was Sie wollen, aber die Logik hinter diesem hinterhältigen Grund macht Sinn: „Denken Sie daran, dass Milchprodukte nur von trächtigen Kühen stammen. Sie nehmen also die Hormone sowohl von Männern als auch von Frauen auf, die an der Fortpflanzungserfahrung beteiligt sind, und von der Milch, die ist das Ergebnis “, schreibt die Website. 'Doktor Mark Hyman teilt mit, dass in einem Glas hormonfreier Rohmilch über 60 Hormone enthalten sind und wer weiß, wie viele in anderen Milchprodukten enthalten sind.'
Wir sagen nicht, dass wir Milchprodukte aus Ihrer Ernährung streichen sollen - auch wir verspüren den Drang, unsere zu erhalten Nachtkäse hin und wieder. Aber die Reduzierung Ihrer Milchaufnahme wirkt Wunder für Ihre Haut. Und wie wir uns vorstellen können, wird Ihre Taille auch dankbar sein, dass Sie anstelle dieser Schüssel Keksteigeis einen gesunden Obstsalat ausgewählt haben.
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3. Weil Ihr Smartphone ein Paradies für Keime ist
Ihr Smartphone ist extrem schmutzig. | iStock.com/dolgachov
Alle Größen haben einen Kumpel. Batman hat Robin, Sherlock Holmes hat Dr. Watson und Sie haben Ihr Smartphone. Lachen Sie alles, was Sie wollen, aber Sie wissen, dass es wahr ist: Ihre Zelle ist immer an Ihrer Seite, hilft Ihnen, aus einer schwierigen Situation herauszukommen, und Sie fühlen sich ohne sie völlig verloren (oder wenn der Akku leer ist). Aber das einzige, was Sie vielleicht nicht über Ihr Telefon wissen? Es ist eine Brutstätte für Keime. Denken Sie zunächst an den Ort, an dem Sie Ihr Telefon verwenden - die U-Bahn, das Badezimmer und sogar die schmutzige Eckbodega.
Sicher, manchmal wäscht man sich die Hände, bevor man wischt und wegklopft. Meistens berühren Sie jedoch dieses fragwürdige U-Bahn-Geländer und schreiben Ihren Brüdern eine SMS, ohne darüber nachzudenken. Später - wieder ohne Bedenken - drücken Sie diesen mit Bakterien bekleideten Bildschirm gegen Ihre Wange, um jeden Abend mit Ihren Eltern oder einer anderen Person zu telefonieren. Und lassen Sie es uns nicht beschönigen: Dieses Bakterium wird dann wieder auf Ihre Haut übertragen. Äh, Das hier. Wir wissen, dass es nicht gerade cool ist, ein Typ-A-Keimfeind zu sein, aber das tägliche Abwischen Ihres Touchscreens mit einem technikfreundlichen Feuchttuch hilft Ihrer Haut.
4. Weil Sie gestresst sind
Stress kann Pickel verursachen. | iStock.com
Haben Sie jemals bemerkt, dass eine Reihe von Pickeln auf magische Weise auftritt, wenn Sie mit Arbeit überflutet sind oder gerade in einen ernsthaften Kampf mit Ihrem Lebensgefährten geraten sind? Bevor Sie diese bösen Schönheitsfehler als eine weitere Sache abschreiben, die in Ihrem Leben schief geht, lassen Sie uns eines klarstellen: Stress verursacht Akne. Sie brauchen keinen Spitzenwissenschaftler, der Ihnen sagt, dass Ihre Hormone durch Stress schwanken.
5. Weil Ihr Waschmittel zu hart ist
Einige Reinigungsmittel können Ihre Haut reizen und einen Hautausschlag oder Ausbruch verursachen. | iStock.com
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Wenn Sie im Supermarkt nach einem geeigneten Waschmittel suchen, stellen Sie sich höchstwahrscheinlich zwei Fragen: Wenn diese Jumbo-Flasche das beste Angebot ist und ob Sie diesen „duschenfrischen“ Duft mögen oder nicht. Gültige Fragen? Ja. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie am ganzen Körper ausbrechen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihr Waschmittel zu überdenken. Gemäß Kosmopolitisch Ihr vertrauenswürdiges Reinigungsmittel enthält möglicherweise Chemikalien, die zu hart für Ihre Haut sind, und die Tränkerückstände können Akne auf Ihrem Rücken, Ihrer Brust und Ihrem Po verursachen. Es ist vielleicht nicht das erste, was die Zuschauer sehen, aber niemand will einen Fall von Back-Ne. Unser Rat? Versuchen Sie Ihr Glück mit einer leichteren Mischung. Normalerweise sind die Marken, die ihre Produkte als „farbstofffrei“ oder „sanft“ kennzeichnen, für Menschen mit empfindlicher Haut besser.
6. Weil du rauchst
Rauchen tut Ihrer Haut keinen Gefallen. | iStock.com
Wir wollen nicht wie ein kitschiges After-School-Special klingen, aber das Aufleuchten ist nichts Erlösendes. Wenn der Gestank und die medizinischen Probleme nicht ausreichen, um Sie zu motivieren, auf ein Nikotinpflaster zu klatschen, kann dieses Laster auch Ihre Haut zerstören. Wenn Sie das nächste Mal nach einer Zigarettenpause jucken, denken Sie daran, dass dieser Ausflug auch Ihre Haut auf vielfältige Weise schädigt. Rauchen verringert nicht nur die Menge an Sauerstoff, die in Ihr Gesicht gelangt - was letztendlich zu weniger Kollagen, weniger Elastin, größeren Poren und mehr Falten führt -. Kosmopolitisch stellt fest, dass die im Rauch enthaltenen Karzinogene auch Ihre Haut reizen und austrocknen. Das Ergebnis? Ihre Haut wird instinktiv mehr Öle produzieren, was zu mehr Ausbrüchen führen kann. Tun Sie sich auf mehreren Ebenen einen großen Gefallen und machen Sie es sich zur Gewohnheit.
7. Weil Sie scharfes Essen essen
Würziges Essen verursacht Entzündungen, die zu Pickeln führen. | iStock.com
Wir wissen, dass dieses verborgene Geheimnis äußerst ärgerlich ist (besonders nachdem wir Ihre käseliebenden Träume zerstört haben), aber die Wissenschaft ist da. In Wirklichkeit ist das unerträgliche Kribbeln, das Ihr Mund nach diesen Jalapeño-geschnürten Tacos verspürt, eine Entzündungsreaktion Ihres Körpers. Und wie jeder weiß, der eine Vorliebe für scharf und scharf hat, tritt bei jedem Biss ein wenig Schwitzen auf. Übersetzung? Schwitzen ist gleich Ausbruch. Gemäß PepperScale Je weniger Sie an feurige Lebensmittel gewöhnt sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie schwitzen (und somit ausbrechen). So sehr Sie es auch lieben würden, Ihre Freunde zu beeindrucken, indem Sie die heißeste Option von Buffalo Wild Wings essen, denken Sie nach, bevor Sie bestellen. Vertrauen Sie uns, Ihre Haut wird es Ihnen danken.
8. Weil du trainierst
All das Schwitzen kann Ihre Haut ausbrechen. | iStock.com
Seien wir ehrlich: Ihre Straßenkleidung und Ihre Trainingsausrüstung sind Tag und Nacht modisch. Während Ihre täglichen Outfits normalerweise einen vielseitigeren Farbton aufweisen, werden Sie von funkigeren und helleren Optionen für Ihren Aufenthalt im Fitnessstudio angezogen. Und weil wir wissen, dass Sie nicht an einem großen Treffen mit Ihrem Chef in Spandex-Shorts teilnehmen würden, können Sie mit Sicherheit sagen, dass Ihre Trainingskleidung auch viel, viel enger ist. Aber in diesen formschlüssigen Fäden steckt ein Rezept für eine Hautpflegekatastrophe. Denken Sie darüber nach: Enge Kleidung, unnatürliche Stoffe wie Lycra und Nylon sowie eine überwältigende Menge an Schweiß. Die Ergebnisse? Schönheitsfehler und viele von ihnen. Wir würden Ihnen niemals raten, mit dem Training aufzuhören. Versuchen Sie jedoch, diese Poly-Blend-Fäden gegen Trainingskleidung aus atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle auszutauschen.
9. Weil Sie unterwegs sind
Du willst wirklich nicht, dass dein Gesicht so nah am Sitz ist. | iStock.com
Egal, ob Sie ein Bier trinken, bevor sich das Tor öffnet, oder immer einen Gangplatz beanspruchen, jeder hat eigenartige Rituale vor und während des Fluges, die er religiös befolgt (selbst wenn Sie einer der erfahrensten Jetsetter sind). Während die meisten dieser Gewohnheiten seit Jahren verwurzelt sind, gibt es eine, die Sie jetzt übernehmen sollten: die Pflege Ihrer Haut. Selbst wenn es sich um einen schnellen zweistündigen Flug handelt, können die Bedingungen im Flugzeug zu ernsthaften Zits führen, die letztendlich das perfekte Machu Pichu-Selfie ruinieren.
Ähnlich wie bei diesem Schneesturm veranlasst die trockene Luft in der Flugzeugkabine Ihre Haut, mehr Öl als Abwehrmechanismus zu produzieren. Und wie wir bereits erfahren haben, führt mehr Öl zu mehr Ausbrüchen. Aber lassen Sie nicht zu, dass das notwendige Flugzeug Ihre Haut oder Ihre Urlaubsfotos ruiniert. PopSugar schlägt vor Werfen Sie eine Flasche nicht komedogene Feuchtigkeitscreme in Ihr Handgepäck. Noncome- Was? Diese Art von Hautpflegeprodukt wurde speziell entwickelt, um keine verstopften Poren zu verursachen. Eine ölfreie Creme ist jedoch eine großartige Alternative, wenn Sie schnell etwas zu tun haben.
10. Weil Sie nicht genug Schlaf bekommen
Schlaf ist der Schlüssel zu gesunder Haut. | iStock.com
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Nachtschwärmer sind nur für Studenten, oder? Denken Sie noch einmal darüber nach, denn die meisten von uns ruhen sich nicht regelmäßig acht Stunden aus. An manchen Abenden - beispielsweise wenn Sie mit Ihren Freunden etwas trinken oder sich auf diese große Präsentation bei der Arbeit vorbereiten - sind es eher drei oder vier. Ein paar Stunden länger wach zu bleiben kann eine großartige Möglichkeit sein, mit minimalen Ablenkungen viel zu erledigen. Sie werden jedoch die Auswirkungen einer schlaflosen Nacht sehen (und wir sprechen nicht nur über Taschen unter Ihren Augen). Wie Die Huffington Post Kanada Berichten zufolge kann ein Mangel an Schlaf dazu führen, dass Ihre Nebennieren zu viel Öl produzieren - normalerweise klares Kryptonit der Haut -, das die Poren verstopft, wenn es mit abgestorbenen Hautzellen gemischt wird. Ihre Mutter hat Ihnen seit jeher gesagt, dass Ihr Körper Schlaf braucht. Um Ihrer Haut willen ist es Zeit, sich diesen mütterlichen Rat zu Herzen zu nehmen.
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