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Die 10 besten Indoor-Sportarten der Welt

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Das Leben macht Spaß, wenn du Dutzende von Sportarten auf deiner Bucket List hast. Natürlich kann es langweilig sein, einige Sportarten auszuüben, aber eine Liste von Indoor-Sportarten kann für einen Moment neue Funkeln und Stimmungen erzeugen.

Im heutigen Kontext, in dem wir immer noch mit Pandemien konfrontiert sind. Daher sind Indoor-Sportarten besser als Outdoor-Sportarten. Und doch bieten einige Indoor-Sportarten einen ähnlichen Spaß und ein ähnliches Erlebnis wie Outdoor-Sportarten.

Tischtennis Indoor

Tischtennis-Hallensport (Quelle: Sports Show.com)

Ein Indoor-Sport hat mehrere Vorteile wie körperliche Fitness, Förderung der Kreativität, gute Stimmung zwischen Freunden und Familie und vieles mehr.

Wenn Sie täglich arbeiten oder lernen, möchten Sie etwas Aufregung und etwas, das Ihre Aufmerksamkeit von der Arbeit und dem Lernen ablenken kann. Hier ist Indoor-Sport die beste Lösung.

Hier stellen wir einige der Top '10 Amazing Indoor Sports' der Welt vor, die Sie ab und zu ausprobieren müssen.

Erstaunliche Indoor-Sportarten der Welt

10. Bowling

Beim Sport dreht sich alles darum, einen Ball zu rollen und das Ziel zu treffen. Es klingt vielleicht nicht interessant, aber es scheint einfach, aber es bringt ein erstaunliches Gefühl hervor.

Die Geschichte des Bowlings reicht Tausende von Jahren zurück. Viele Menschen glauben jedoch, dass der Wunsch, eine Bowlingnadel mit einem Gegenstand zu schlagen, erstmals in der Steinzeit in der Menschheit entstanden ist.

Heute wird Bowling als Indoor-Aktivität definiert, bei der man einen Ball eine Bahn hinunterrollt, in der Hoffnung, zehn Kegel umzuwerfen. Und sie werden in der Regel auf ebenen Holz- oder Kunststoffoberflächen gespielt.

Aber es gibt eine Wendung: Die Bowler, die als Kegler bekannt sind, wiegen 10 bis 16 Pfund. Das Hauptziel ist es, den Ball so nah wie möglich an einer Markierung zu treffen.

Bowling ist eine der populärsten Sportarten, und ihre Popularität steigt in der Welt immer noch. Gleichzeitig wird der Hallensport von 100 Millionen Menschen jeden Alters in über 80 Ländern verehrt.

Der Sport hilft, Körper und Geist zu entspannen. Es ist befriedigend, Nadeln fallen zu sehen – es hilft, aufgestaute Wut zu lindern und unsere Aufmerksamkeit sogar von unseren alltäglichen Sorgen abzulenken.

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9. Kabaddi

Kabadi stammt aus Indien und ist dort eine der beliebtesten Sportarten. Der Sport wurde ursprünglich nur in einigen Teilen Asiens gespielt, hat sich aber mittlerweile weltweit ausgebreitet.

Auch Menschen aus verschiedenen Nationen wie Spanien, Kenia, Kanada, Argentinien und Polen (ohne asiatische Länder) treiben den Sport.

kabaddi drinnen

Kabaddi (Quelle: NewsKarnataka.com)

Kabaddi ist gelinde gesagt ein Mannschaftssport, bei dem der Körperkontakt zwischen zwei Mannschaften mit sieben Spielern besteht.

Ebenso ist es das Ziel des Sports, dass ein einzelner Offensivspieler, bekannt als Raider, in die Hälfte des Spielfelds der gegnerischen Mannschaft läuft.

Markieren Sie dann so viele ihrer Verteidiger wie möglich und kehren Sie zu ihrem eigenen Feld zurück, ohne von den Verteidigern angegriffen zu werden.

Der Punkt wird jedem vom Raider markierten Spieler gegeben. Beim Blocken gibt der Raider der anderen Seite einen Punkt.

Nichtsdestotrotz ist Kabaddi der ultimative Multitasking-Sport. Sie müssen gleichzeitig offensiv und defensiv spielen und beim Spielen über sportliche Ideen nachdenken.

Als Ergebnis verbessert es auf natürliche Weise Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Multitasking-Fähigkeiten. Kabaddi ist also eine der erstaunlichsten Sportarten, die Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie ausprobieren müssen.

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8. Volleyball

Volleyball ist eine großartige Sportart, die Ihnen hilft, körperlich aktiv zu bleiben. Darüber hinaus bringt eine Gruppe von Freunden und Familie mit einem Volleyball ein Kombipaket voller Spaß.

Volleyball ist eine Mannschaftssportart, bei der ein Netz zwei Mannschaften mit sechs Spielern trennt. Gemäß organisierten Regeln versucht jede Mannschaft, Punkte zu sammeln, indem sie einen Ball auf dem Spielfeld der gegnerischen Mannschaft auf den Boden legt.

Das Passen der Bälle zwischen den Teams des anderen mag einfach klingen. Aber im Sport ist die Regel umfangreich.

Zuerst startet ein Spieler eines der Teams einen Ballwechsel, indem er den Ball mit der Hand aufschlägt.

Dann versucht die gegnerische Mannschaft, den Ball am Boden zu hindern und ihn zurückzugeben, um den Ballwechsel fortzusetzen.

Dadurch kann eine Mannschaft den Ball bis zu dreimal berühren, während ein einzelner Spieler den Ball nur zweimal berühren kann.

Ebenso ist Volleyball weltweit beliebt, aber vor allem in Brasilien, Russland, Serbien, Kuba, den USA, Italien und vielen mehr.

Dieser Sport macht Spaß und schafft auch Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Menschen. Ebenso verbessert es die Hand-Augen-Koordination, Reflexe und das Gleichgewicht.

7. Kürbis

Squash ist eine Sportart, die einzeln, in Doppelformation oder zwischen Teams gespielt werden kann. Viele Menschen spielen Squash, um Kalorien zu verbrennen oder körperlich aktiv zu bleiben.

Ebenso wird das Spiel mit Standardschlägern in einem vierwandigen Court mit einem kleinen Gummiball von zwei oder vier Spielern (für Doppel) gespielt.

Die Spieler des Spiels müssen abwechselnd den Ball schlagen und auf die Spielflächen der vier Wände schlagen.

Das Ziel des Spiels ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner eine legitime Rückkehr verhindert.

Über 20 Millionen Menschen spielen täglich Squash in über 185 Ländern. Das Spiel wird jedoch hauptsächlich in den Vereinigten Staaten, Ägypten und England gespielt.

Squash ist eine der seltenen Indoor-Sportarten, für die nicht viele Personen benötigt werden. Und bietet gleichermaßen Vorteile für Körper und Geist.

Einige seiner Vorteile sind, dass es die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert, Kraft, Flexibilität, Handkoordination und vieles mehr erhöht.

Außerdem macht das Spiel Spaß und ist faszinierend, aber Squashplätze müssen im Voraus reserviert oder bestellt werden. Manche mögen es zu teuer finden, während diejenigen, die es sich leisten können, es nicht verpassen dürfen.

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6. Badminton

Badminton ist eine einfache und günstigere Variante von Squash, die Sie mit Freunden und Familie zu Hause genießen können. Und alles, was Sie brauchen, ist ein Paar Badminton, ein Netz und Federbälle.

Erstens ist der Sport eine Variante des Schlägersports, die zwischen zwei Einzelpersonen oder zwischen zwei Teams von zwei Spielern gespielt wird, die jeweils auf einem rechteckigen Feld, das durch ein Netz getrennt ist, stehen.

Aber wie bekommt man Punkte? Es ist ganz einfach und interessant. Hier musst du nur mit einem Schläger auf den Federball schlagen und den Federball in der gegnerischen Spielfeldhälfte landen.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie beim Spielen des Spiels nur einen Schlag pro Runde ausführen können. Eine andere Sache, an die Sie sich erinnern müssen, ist, dass der Fuß eines Spielers, wenn er eine Linie überquert, als außerhalb des Spielfelds angesehen wird, aber noch im Spiel ist.

Die Ursprünge des Sports lassen sich auch auf das antike Griechenland, China und Indien zurückführen und werden mit den alten Kinderspielen Battledore und einem Federball in Verbindung gebracht.

Einer der wesentlichen Vorteile von Badminton ist, dass es die Muskelkraft erhöht und Sie stärker und fitter macht.

Die kontinuierlichen Bewegungen von hier nach dort erhöhen die Muskelmasse und straffen sie gleichzeitig in eine präzise Form. Daher stärkt es Ihren Rumpf, Waden, Quads und Oberschenkel.

5. Futsal

Wer mag Fußball nicht? Der Unterschied zwischen Futsal und Fußball ist, dass Futsal ein Indoor-Sport ist, während Fußball Outdoor ist und eine große Fläche benötigt.

Futsal ist eine erstaunliche und interessante Sportart, bei der zwei Teams mit fünf Spielern gegeneinander antreten, von denen einer der Torwart ist.

Futsal

Futsal (Quelle: Toend Sports.com)

Auswechslungen sind auf unbestimmte Zeit erlaubt. Im Gegensatz zu einigen anderen Hallenfußballspielen wird dieses auf einem Hartplatz mit eingezeichneten Linien gespielt; Es werden keine Wände oder Bretter verwendet.

Inzwischen sind Futsalbälle kleiner, härter und haben eine geringere Sprungkraft im Vergleich zu Fußbällen.

Futsal (Five-a-Side-Fußball) geht auf das Jahr 1930 in Montevideo, Uruguay, zurück, als Juan Carlos Ceriani eine Fußballform für den Jugendfußball in YMCAs entwickelte.

Ebenso wird das Spiel auf Basketballplätzen ohne Seitenwände gespielt, sowohl drinnen als auch draußen. Dadurch hilft dieser Sport auch bei idie Entscheidungskompetenz der Spieler zu verbessern.

  • Der schwerere Ball hilft, die Kraft zu steigern.
  • Entwickelt das Vertrauen in die Spieler
  • Ermöglicht den Spielern, kreativ zu sein
  • Hilft beim Fußballtraining

Während der Sport das gesellige Zusammensein und die Kommunikation fördern kann, ist Futsal im Vergleich zu anderen Sportarten teuer, da Sie den Futsalplatz vorziehen oder mieten müssen.

4. Tischtennis

Ein einfaches Spiel, aber herausfordernd und unterhaltsam zu spielen. Tischtennis, allgemein als Tischtennis bekannt, ist eines der am meisten unterschätzten Spiele, bei denen Körper und Geist kombiniert werden.

Der Sport beinhaltet zwei oder vier Spieler, bei denen ein kleiner leichter Ball auf einem harten Tisch hin und her geschlagen wird. Der Ball wird mit einem kleinen Tennisschläger geschlagen, während der Tisch durch ein Netz geteilt wird.

Ebenso müssen die Spieler einen Tischtennisball einmal auf ihrer Seite des Tisches abprallen lassen. Dann sollte der Ball, bevor er zurückgeworfen wird, mindestens einmal auf der anderen Seite abprallen.

Ebenso wird ein Punkt vergeben, wenn ein Spieler den Tischtennisball nicht zurückgibt. Der Sport begann im viktorianischen England, wo er als Gesellschaftsspiel nach dem Abendessen unter der Oberschicht entwickelt wurde.

Es wurde berichtet, dass in den 1860er oder 1870er Jahren in Indien von britischen Militäroffizieren improvisierte Versionen des Sports geschaffen wurden, die ihn dann in das Vereinigte Königreich zurückbrachten.

Beim Tischtennis geht es mehr um Mentalität als um körperliche Fitness. Das Spiel erhöht die geistige Beweglichkeit und Wachsamkeit und verbessert die Muskeln und Reflexe.

3. Boxen

Es ist eine der Sportarten mit Körperkontakt, bei der zwei Personen ihre Schläge aufeinander werfen. Und wieder dreht sich beim Sport alles um Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reflexe und schnelles Denken.

Beim Boxen tragen zwei Personen Handschuhe, Helme, Mundschutz oder andere Schutzausrüstung, während sie sich in einem Ring gegenseitig Schläge zuwerfen.

Ganz zu schweigen davon, dass das Ziel des Spiels darin besteht, den Gegner auszuschalten und ihn bewegungsunfähig zu machen, bis der Schiedsrichter bis 10 zählt.

Diese Direktkontaktsportart wurde erstmals im antiken Griechenland eingeführt und als olympische Sportart anerkannt (600-700 v. Chr.).

Entgegen der landläufigen Meinung schlagen die frühen Berichte über die Ursprünge des Boxens nackte Knöchelkämpfe vor.

Zu den Vorteilen des Boxens gehört die Tatsache, dass es die beste Sportart ist, um die körperliche Kraft zu steigern, die Knochen- und Muskelkraft zu erhöhen. Ebenso können Sie eine beträchtliche Anzahl von Kalorien verbrennen.

Der Grund, warum Menschen das Boxen meiden, ist, dass sie Angst haben, getroffen zu werden. Aber Sie müssen sich nicht stressen, denn Boxen kann individuell durch das Schlagen eines Boxsacks geübt werden.

Da es eine gute Möglichkeit ist, Schweiß und Stress aus dem Leben zu entfernen.

2. Kampfkünste

Jackie Chan-Filme zu sehen und Kampfsport zu denken ist cool? Natürlich, aber in Wirklichkeit ist es eine der anspruchsvollsten Sportarten.

Kampfkunst ist eine Disziplin und Kampfpraxis zwischen zwei Individuen für Selbstverteidigung, Kampf, Fitness, Entspannung und Fitness.

Die Sportarten haben verschiedene Formen wie Judo, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu und viele mehr.

Obwohl die chinesische Kampfkunst eine lange Geschichte hat, scheint die Kampfkunst erstmals in prähistorischer Zeit in Afrika von einem Mann ausgegangen zu sein.

Heutzutage sind Kampfkünste weltweit beliebt. Die fünf besten Kampfsportarten in China, Japan, Korea, Brasilien oder Israel.

Außerdem hilft Kampfkunst bei der Fokussierung und Schärfung des Geistes. Ebenso können Sie Ihre physischen Aspekte des Körpers aufbauen, wie starke Muskeln, Flexibilität, Stärke, Verteidigungsfähigkeit und vieles mehr.

Die Kunst mag gefährlich und gewalttätig erscheinen, aber sie kann friedlich gespielt werden und körperliche Auseinandersetzungen vermeiden. Darüber hinaus können Sie auch Kampfkunst verwenden, um Selbstvertrauen zu entwickeln.

1. Basketball

Definitiv einer der meistgespielten und beliebtesten von vielen; auch angenehm, spannend und lustig. Sie können den Sport sowohl drinnen als auch draußen ausüben.

Der Sport wird zwischen zwei Teams von fünf Spielern auf einem großen rechteckigen Platz gespielt. Das Hauptziel des Spiels ist es, Punkte zu sammeln, indem man den Ball in den Reifen wirft.

Ebenso gewinnt die Gruppe, die am besten punktet, den Sport. Sie können das Spiel auch einzeln oder mit einer kleinen Gruppe von Freunden spielen.

Basketball-Hallensport

Basketball in der Halle (Quelle: Shopee Singapore.com)

Sie können in Ihrem Hausbereich einen kleinen Basketballplatz bauen und üben. Der Vorteil des Sports besteht darin, die motorische Koordination, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Es steigert auch Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

Dr. James Naismith hat den Sport zuerst entwickelt. Ziel war es, eine Sportart zu schaffen, die nicht zu anstrengend ist und dennoch ausreichend körperliche Aktivität bietet.

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Abschluss

Sport in Innenräumen zu treiben ist der beste Weg, um Stress und Druck abzubauen, besonders in einer Zeit wie dieser. Der Hauptvorteil des Indoor-Sports besteht darin, dass unnötige Ablenkungen vom Kopf entfernt werden.

Was sind deine liebsten Indoor-Sportarten? Welchen Indoor-Sport treibst du am liebsten mit deinen Freunden und deiner Familie?

Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten. Und wenn Sie Anregungen geben möchten, hören wir diese gerne auch.