Dünnes Haar? 6 Möglichkeiten, Ihren Schlössern mehr Volumen zu verleihen
Wenn zwei Personen über ihre Haare sprechen, ist die Dicke wahrscheinlich Teil des Gesprächs. Einige Menschen rühmen sich ihres dicken, üppigen Haares, während andere davon überzeugt sind, dass sie rekordverdächtiges dünnes Haar haben. Aber weiß einer von uns, wie es geht? tatsächlich Entdecken Sie die Dicke unserer Haare? Laut Jana Blankenship, der Gründerin der Bio-Firma für Haut, Körper und Haare Captain Blankenship Es kommt alles auf Ihre Haarfollikel an. „Schau dir einen Fleck deiner Kopfhaut im Spiegel an. Wachsen viele Haare eng zusammen oder wachsen weniger Haare weiter auseinander? “ Fragte Blankenship. 'Wenn dein Haar dicht wächst, ist es dick, wenn nicht, ist es dünn.'
Und jeder möchte, was er nicht haben kann. Diejenigen mit lockigem Haar glätten ständig ihre Locken mit einem Bügeleisen, während diejenigen mit glattem Haar diejenigen mit welligen Mähnen beneiden. Wenn Sie dünnes Haar haben und mehr Volumen hinzufügen möchten, haben Sie sechs Möglichkeiten.
1. Schalten Sie Ihr Shampoo ein

Sie haben viele Shampoo-Optionen. | iStock.com/ttatty
Die meisten von uns haben Shampoo und Conditioner, aber das kann uns zwar helfen, die Zeit in der Drogerie zu verkürzen, aber es tut nichts für unser Haar - besonders wenn Sie dünnes Haar haben. 'Genau wie scharfe Reinigungsmittel unsere Haut austrocknen, entfernen Shampoos auf Sulfatbasis das Haar von Feuchtigkeit und können das Haar schlaff und leblos machen', sagte Blankenship. 'Suchen Sie nach sanften Shampoos ohne Sulfate und Parabene, die Ihr Haar nicht austrocknen.'
Sie mögen den Geruch dieser Hibiskusmischung lieben, aber es besteht die Möglichkeit, dass sie nur die Textur Ihres Haares betont - und das nicht auf gute Weise. Wenn Sie das nächste Mal in der Apotheke nach einer neuen Flasche Shampoo und Conditioner suchen, empfiehlt Blankenship den Kauf einer Option mit Zutaten wie Avocado, Brennnesseln, Kokosöl, Olivenöl und / oder Honig.
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2. Überdenken Sie Ihr Essen

Blattgemüse ist ideal für Haar und Haut. | iStock.com/KAdams66
In vielerlei Hinsicht bist du das, was du isst. Ihre Ernährung wirkt sich auf Ihre Haut, Ihr Energieniveau und sogar auf Ihre Haare aus. Vitamine wie Biotin und Zink sind wichtig für gesundes Haar, aber auch die Umgestaltung Ihrer gesamten Ernährung ist ein kluger Schachzug. 'Viel Spinat, Grünkohl und Bohnen zu essen ist großartig für Ihren Körper und Ihre Mähne', sagte Blankenship. „Protein ist ebenso wichtig wie gesunde Öle wie Oliven und Kokosnüsse. Und vergiss nicht, Wasser zu trinken, das sowohl deine Locken als auch deinen Körper mit Feuchtigkeit versorgt. ' Sobald Sie beginnen, Ihre Ernährung zu verbessern, wird der Rest wahrscheinlich an seinen Platz fallen.
3. Waschen Sie Ihre Haare weniger oft

Sie müssen Ihre Haare nicht jeden Tag waschen. | iStock.com/Anna Omelchenko
Jeden Tag duschen kann scheinen wie eine großartige Möglichkeit, frisch auszusehen, aber es kann tatsächlich Chaos auf Ihrem Haar anrichten. 'Das tägliche Waschen der Haare kann das Haar von natürlichen Ölen befreien und es brüchiger und lebloser machen', sagte sie. Sie möchten nicht, dass Ihr Haar Talg aussieht, aber die Öle, die Ihre Kopfhaut auf natürliche Weise produziert, können Ihr Haar tatsächlich voll und dick aussehen lassen. Blankenship empfiehlt, die Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen und zu verwenden ein Bio-Trockenshampoo überschüssiges Fett zu maskieren.
4. Kaufen Sie eine neue Haarbürste

Wann haben Sie das letzte Mal einen neuen Pinsel gekauft? | iStock.com/g-stockstudio
Wenn Sie immer noch das Volumen Ihres Haares steigern möchten, müssen Sie möglicherweise in eine neue Bürste investieren. Laut Blankenship kann eine Plastikborstenbürste zu Brüchen führen, wodurch Sie schlaffes Haar bekommen. 'Verwenden Sie eine Naturborstenbürste anstelle von Kunststoff, die das Haar sanft entwirrt und die Öle gleichmäßig verteilt, den Glanz verbessert und zu weniger Bruch führt', sagte sie. In Bezug auf die Verteilung von Ölen empfiehlt Blankenship auch die Verwendung einer Kopfhautbehandlung, um die Durchblutung und das Haarwachstum zu fördern.
5. Verkürzen Sie die Zeit mit heißen Werkzeugen

Beheizte Styling-Werkzeuge können ernsthafte Schäden verursachen. | Britta Pedersen / AFP / GettyImages
Die Verwendung eines Lockenstabs für Ihr Haar ist eine Möglichkeit, die lebhaften Locken nachzuahmen, die Sie in Ihrem Instagram-Feed sehen. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass die Verwendung zu vieler Werkzeuge Ihrem Haar mehr schadet als nützt. Anstatt die heißen Werkzeuge komplett zu vernichten, wagen Sie es, ab und zu Ihre natürliche Textur zu rocken. Immerhin machst du Ja wirklich Müssen Sie Ihre Haare für das Lebensmittelgeschäft glätten?
6. Verwenden Sie Salzspray

Gehen Sie für Strandhaar mit einem Salzspray. | iStock.com/iprogressman
Wer möchte nicht Strandwellen spielen? Sie geben Ihnen die Coolness aus dem Urlaub und lassen jedes Outfit mühelos schick aussehen. Das Spritzen von Meersalzspray hilft Ihnen nicht nur dabei, die begehrten Wellen zu erzielen, sondern lässt auch Ihr Haar voller aussehen. 'Meersalz-Haarspray verleiht dem Haar auf natürliche Weise Textur und Körper, um Ihnen die Wellen zu geben, die gerade am Strand liegen', sagte Blankenship. Für einen Salznebel, der Ihr Haar weich anstatt knusprig macht, empfiehlt sie die ihres Unternehmens Meerjungfrau Meersalz , die mit Aloe Vera Gel infundiert ist.
Anmerkung des Herausgebers: Diese Geschichte wurde ursprünglich am 19. Dezember 2016 veröffentlicht.