Entspannende Spa-Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können
Jeder hat es verdient, sich verwöhnt und gepflegt zu fühlen, aber ein Spa-Tag kann ein Vermögen kosten. Probieren Sie ein paar Wellnessanwendungen von zu Hause aus, um Zeit, Reisen und Geld zu sparen. Es gibt viele entspannende und verjüngende Aktivitäten, die mit Produkten durchgeführt werden können, die Sie wahrscheinlich bereits im Haus haben. Von Massagen über Peelings bis hin zu Gesichtsbehandlungen werden Sie bei diesen DIY-Spa-Behandlungen täglich von Kopf bis Fuß auf sich selbst aufpassen.
1. Kopfhautmassage
Versuchen Sie eine entspannende Kopfhautmassage. | iStock.com/DragonImages
Kann irgendetwas Ihnen Ganzkörper-Schüttelfrost bereiten wie eine lange Kopfhautmassage? Wahrscheinlich nicht. Das Kikkerland Kupferkopfmassagegerät ermöglicht es Ihnen, eine weltfremde Kopfhautbehandlung ganz alleine zu erhalten. Es stimuliert empfindliche Nerven, baut Stress ab und überträgt keine Öle von Ihren Händen auf Ihr Haar.
Wenn Sie das Gefühl von Fingerspitzen bevorzugen, ist das Kopfmassage 101 Die App bringt Ihnen die richtige Technik bei, die von Experten verwendet wird.
2. Aromatherapie-Entspannung
Es ist einfach, zu Hause Aromatherapie-Entspannung zu üben. | iStock.com/shironosov
Einer der besten Aspekte bei der Buchung einer Spa-Behandlung ist es, Ihre Sinne mit beruhigenden Aromen zu versorgen. Egal, ob Sie Kerzen, Weihrauch oder erhitzte Öle bevorzugen, es ist wichtig, dass Sie zu Hause mit der Entspannung der Aromatherapie beginnen. Wir lieben besonders TO112, das die unglaublichste Auswahl an handgefertigten Produkten bietet Weihrauch und Kerzen . Wenn Sie Sprays bevorzugen, wählen Sie EccoBella Natürliche Parfums sind ein wahres Fest für die Sinne. Ihr Bio Zitronenverbene und Bio-Lavendel Düfte sind unsere Favoriten.
3. Gesichtsmaske
Masken sind entspannend und machen Spaß beim Auftragen. | iStock.com
Eine der einfachsten DIY-Spa-Behandlungen, die regelmäßig durchgeführt werden kann, ist eine Gesichtsbehandlung zu Hause. Amalas Feuchtigkeitsspendende Joghurtmaske ist ein echtes Spa-Produkt, das jeden Cent wert ist. Es hydratisiert und stellt die natürliche Ausstrahlung Ihrer Haut wieder her und sorgt dafür, dass sie seidig glatt, stark und straff bleibt. Mit reichhaltigen, natürlichen Inhaltsstoffen ist diese Maske perfekt für die Tage, an denen Sie bemerken, dass Ihr Gesicht etwas stumpf, trocken oder uneben aussieht.
4. Körperpeeling
Körperpeelings machen Sie seidig und geschmeidig. | iStock.com/deniskomarov
Sie müssen nicht nach Marokko reisen, um ein unglaubliches Hamam zu bekommen! Scrub dich zu Hause mit Kopari Coconut Crush Scrub , das mit kleinen Stücken tahitianischer Kokosnussschale und braunem Zucker infundiert ist, um abgestorbene Hautzellen abzuputzen. Nachdem Sie das Peeling auf Ihren gesamten Körper aufgetragen haben, verlassen Sie das Bad mit einer Haut, die hydratisiert und erneuert aussieht.
5. Tiefenhaarkonditionierungsbehandlung
Geben Sie Ihrem Haar mit einer Pflegebehandlung ein bisschen mehr Liebe. | iStock.com/Zinkevych
Wenn Sie regelmäßig heiße Styling-Tools verwenden, lohnt es sich auf jeden Fall, zu Hause eine Tiefenhaarkonditionierung durchzuführen. Diese Arten von Produkten haben extreme reinigende, feuchtigkeitsspendende und reparierende Eigenschaften, daher sind sie die Investition wert. Sie sollten den Conditioner auch etwa 10 Minuten einwirken lassen, damit er richtig absorbiert werden kann. Einige unserer bevorzugten Tiefenpflegemittel sind Kevin Murphys Wiederherstellen , Leave-In. Reparatur , und Jung. Nochmal. Maske .
6. Trockenbürsten
Versuchen Sie es mit trockenem Bürsten für eine seidig glatte Haut. | iStock.com/dashek
Das Vorteile des Trockenbürstens Es gibt viele, weshalb Ihre Masseuse Ihre Haut nach einer Massage oder einem Peeling oft trocken bürstet. Durch die Verwendung einer Bambusborste kann man diese Option aus Meine Hautpflege Sie können Ihre Haut peelen, die Poren verstopfen, Ihre Lymphknoten entwässern, die Durchblutung fördern und Cellulite reduzieren. Sobald Sie dies versuchen Supermodel Schönheitsgeheimnis , du wirst niemals zurückkehren.
7. Gesichtsdämpfen
Das Dämpfen Ihres Gesichts ist wie eine schnellere und einfachere Version einer Gesichtsbehandlung. | iStock.com/macniak
Sie brauchen keine schicke Sauna, um Ihre Poren zu öffnen, da es einfach ist, Ihr Gesicht zu Hause zu dämpfen, indem Sie einfach Ihre Haare zurückziehen und ein Becken mit kochendem Wasser füllen. Als nächstes beugen Sie sich vor (berühren Sie das kochende Wasser NICHT mit Ihrem Gesicht!) Und lassen Sie Ihre Haut auf den Dampf reagieren. Für ein intensiveres Gefühl bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf vor Ihnen abzufangen.
8. Haarentfernung
Ja, Sie können sogar Ihre Beine zu Hause wachsen. | iStock.com/Antonio_Diaz
Wenn Sie sich mutig fühlen, lohnt es sich zu üben Wachsen zu Hause um sich in Zukunft einige unangenehme Interaktionen zu ersparen (wenn Sie einen Brasilianer bekommen haben, wissen Sie genau, was wir meinen). Und keine Sorge, Sie werden sich bald an die momentanen Schmerzen gewöhnen. Für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit dem Wachsen zu Hause haben, ist das Completely Bare Bikini & Body Wax Kit ist perfekt für Anfänger, so dass Sie immer für einen Strandurlaub bereit sein können.
9. Mikronadelung
Mikronadeln klingt viel beängstigender als es ist. | iStock.com/marcinm111
Mikronadelung mag zunächst einschüchternd wirken - schließlich mag niemand besonders das Geräusch, Hunderte winziger Nadeln auf ihr Gesicht zu rollen. Diese Behandlung ist jedoch bei weitem nicht so schmerzhaft oder beängstigend, wie es sich anhört. Dermarollers mikroskopische Verletzungen der Haut verursachen, Reader's Digest erklärt, d.h. unsichtbare Stichwunden auf der obersten Schicht der Epidermis. Diese winzigen Verletzungen stimulieren den Heilungsprozess Ihrer Haut und erzeugen so neue, gesunde Haut.
10. Maniküre
Sie können sich leicht eine Maniküre geben. | iStock.com/iprogressman
Sie müssen keine Spa-Behandlung buchen, um perfekt polierte Nägel zu erhalten. Sparen Sie stattdessen Zeit und Geld, indem Sie in Maniküre-Tools investieren, die Ihnen zu Hause helfen. So einfach ist das Maniküre-Anleitung Hier erfahren Sie genau, wie Sie Nägel auf Salonebene bequem von Ihrem eigenen Badezimmer aus erreichen. Und ob Sie es glauben oder nicht, Sie haben wahrscheinlich bereits alle Vorräte, die Sie benötigen.
11. Pediküre
Gönnen Sie Ihren Füßen ein entspannendes Bad, bevor Sie überhaupt an Politur denken. | iStock.com/lovleah
Wir werden zugeben, dass Spa-Pediküren besonders himmlisch sind, da sie normalerweise mit einer herrlichen Fußmassage und Einweichen einhergehen. Aber wir versprechen Ihnen, dass Sie Ihre Füße auf eigene Faust genauso gut aussehen und sich so gut fühlen lassen können. Stellen Sie die von professionellen Nageltechnikern verwendeten Verfahren wieder her, indem Sie ein Fußbad füllen, z Conair's Foot Spa mit Dr. Teal Mineral Einweich- & Schaumbad Massieren Sie dann Ihre Füße mit einem Fußrolle . Sobald Sie sehen, wie einfach es ist, Ihre Füße zu Hause gründlich zu pflegen, möchten Sie täglich einweichen.
12. Akupunkturbehandlung
Überspringen Sie die Nadeln, aber nehmen Sie eine Akupressurmatte. | iStock.com/Sasha_Suzi
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Wir empfehlen Ihnen zwar nicht, Ihren Körper zu Hause mit Nadeln zu stechen (am besten überlassen Sie diesen Job einem Fachmann), aber Sie können trotzdem eine Akupunkturbehandlung außerhalb des Spas mit durchführen lassen Akupressurmatten . Sie schaden Ihrer Haut nicht, wirken aber ähnlich wie Akupunktur, indem sie Ihre Druckpunkte stimulieren.
