Kourtney Kardashian enthüllt ihren 1 größten Tipp, um nach der Geburt von Kindern wieder in Form zu kommen
Kourtney Kardashian ist eine fleißige Mutter von drei Kindern und widmet ihren Kindern so viel Zeit wie möglich. Kardashian hat kürzlich ein Drama unter ihren Schwestern geschaffen Mit den Kardashianern Schritt halten als sie klar machte, dass sie sich lieber darauf konzentrieren würde, Mutter zu sein, als die Reality-Show zu machen.
Eine Sache auch Kardashian konzentriert sich auf ihre Gesundheit (geistig und körperlich), und sie erklärte den Fans kürzlich, wie sie nach drei Kindern das Babygewicht verlieren konnte.
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Kourtney Kardashian mit ihrem Sohn Reign | MTMI / BuzzFoto über Getty Images
Kourtney Kardashian hat drei Kinder mit Ex-Scott Disick
Als Kardashian und Disick 2006 anfingen, sich zu verabreden, war ihre Familie nicht verrückt nach ihm. Er hatte eine Menge Dinge zu bearbeiten (insbesondere sein Alkoholproblem), und die beiden hatten viel Drama in ihrer Beziehung. Aber im Laufe der Zeit wurde er ein Mitglied der Familie. Kardashian und Disick begrüßten 2009 ihr erstes Kind, Mason. Sie begrüßten 2012 ihr zweites Kind, Penelope, und hatten 2014 ihr drittes, Reign. Das Ehepaar offiziell nannte es im Jahr 2015 beendet , obwohl sie es geschafft haben, sehr gut zusammen zu erziehen.
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Sie hat sich immer auf einen gesunden Lebensstil konzentriert
Kardashian zieht ihre Kinder auf, um einen sehr gesunden Lebensstil zu führen, und sie gibt ihnen auch ein Beispiel. Sie begrenzt die Menge an Gluten und Milchprodukten, die sie essen können, und sorgt dafür, dass die Kinder immer mit gesunden Lebensmitteln gefüttert werden. Neben einer äußerst gesunden Ernährung verbringt Kardashian auch viel Zeit im Fitnessstudio. Sie hat kürzlich ihren 40. Geburtstag gefeiert, aber viele würden zustimmen, dass sie für ihr Alter großartig aussieht. Überraschenderweise hat Kardashian im Gegensatz zu den meisten ihrer Schwestern keine Arbeit an ihrem Gesicht erledigt.
Kardashian hat mehrere Tipps zum Abnehmen
Kardashian hat kürzlich einen Artikel auf ihrer Lifestyle-Website veröffentlicht. Poosh und erklärte, wie sie es geschafft hat, das Babygewicht zu verlieren und nach drei Kindern immer noch toll auszusehen. Sie führte die Fans durch die Dinge, die für sie funktionierten, einschließlich des Stillens für ein ganzes Jahr (es zwang sie, sauber zu essen und Alkohol zu begrenzen). Kardashian sagte auch, dass sie, wenn ihr Gewicht auf einem Plateau liegt, eine Sache aus ihrer Ernährung streichen würde, wie z. B. Süßigkeiten, um zu sehen, ob dies einen Unterschied macht.
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Kardashian erklärte, dass es ihr schwer fiel, ihren Körper nach ihrem zweiten Kind zurückzubekommen, und sie bemerkte, dass die Einstellung eines Personal Trainers ihr sehr geholfen habe. Sie setzte ihr Training während ihrer dritten Schwangerschaft fort, was ihr nach der Geburt von Reign half.
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Ihr größter Tipp zum Abnehmen ist, es für sich selbst und für niemanden zu tun
Obwohl Kardashian einige Tipps gab, die für sie funktionierten, sagte sie ihren Fans, dass ein Tipp zum Abnehmen wichtiger ist als der Rest. 'Das Wichtigste ist, auf Ihren Körper zu hören und das zu tun, was Sie für Sie tun, nicht für die gesellschaftlichen Standards, Ihren Körper zurückzubekommen', schrieb sie. Sie bemerkte, dass sie erst ungefähr vier Monate nach der Begrüßung von Reign in der besten Form ihres Lebens sein wollte, obwohl viele Frauen das Gefühl haben könnten, dass sie sofort mit intensiven Workouts beginnen müssen.
Kardashian ist jetzt extrem fit, aber vor allem scheint sie glücklich zu sein, eine gesunde Mutter von drei Kindern zu sein.
