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Wie bleibt Kate Middleton in Form?

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Die königliche Familie wird ständig überprüft, aber es gibt einige Royals, die es schaffen, immer in der Öffentlichkeit zu bleiben und auf der guten Seite der Presse zu stehen. Kate Middleton, die Herzogin von Cambridge, ist eine solche Königin.

Herzogin Kate wurde von den Menschen schon lange vor ihrer Hochzeit mit Prinz William im Jahr 2011 geliebt. Die Öffentlichkeit liebt es, mehr über die Herzogin von Cambridge zu erfahren, einschließlich ihrer Geheimnisse, immer ausgeglichen und fabelhaft auszusehen.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Middleton es immer schafft, drin zu bleiben gute Form , einschließlich was sie an einem Tag isst und wie sie am liebsten trainiert.

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Wie ernährt sich Kate Middleton?

Kate Middleton vor dem Stadtmuseum entlang der Corniche, um die Hauptstadt während eines eintägigen Besuchs am 11. Mai 2017 in Luxemburg zu besichtigen.

Kate Middleton | Samir Hussein / WireImage

Das Leben in der königlichen Familie kann sicherlich von Zeit zu Zeit stressig sein, aber das bedeutet nicht, dass Middleton immer nach Süßigkeiten greift, um ihr bei der Bewältigung zu helfen. Tatsächlich ist bekannt, dass Herzogin Kate sich an eine sehr strenge Diät hält und hauptsächlich kohlenhydratarm isst. Sie isst gerne viel Obst und Gemüse und meidet im Allgemeinen sehr stärkehaltige Lebensmittel, ähnlich wie Königin Elizabeth II.

Wenn die Herzogin versucht, abzunehmen, wie sie es nach der Geburt jedes ihrer drei Kinder getan hat, wählt sie angeblich a Rohkost . Eine Rohkost beinhaltet Standards wie Gemüse, aber auch viele frische und sättigende Snacks wie Mandeln, Taboulé und Goji-Beeren.

Die Herzogin von Cambridge hat als Mitglied der königlichen Familie sicherlich Zugang zu den frischesten Produkten. Trotzdem verweigert sich Herzogin Kate nicht der Leckereien während der Ferienzeit und verwöhnt sich mit dem Rest der Familie, wenn es Zeit ist, sich zum großen Fest der königlichen Familie zu setzen. Sie weiß wahrscheinlich, dass das Ausschneiden aller Leckereien zu einer langweiligen Routine führen würde.

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Was ist Kate Middletons Lieblingsübung?

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Wir laden Sie ein, einen kurzen Blick auf den # RHSChelsea-Garten „Back to Nature“ der Herzogin von Cambridge zu werfen! Der Waldwildnisgarten zielt darauf ab, die Menschen wieder in die Natur zu bringen und die Vorteile der natürlichen Welt für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden hervorzuheben. Vor der Enthüllung des @ The_RHS-Gartens sagte die Herzogin von Cambridge: „In den letzten Jahren habe ich einen Großteil meiner Arbeit auf die frühen Jahre konzentriert und wie wichtig sie für spätere Ergebnisse sind. Ich glaube, dass Zeit im Freien zu verbringen, wenn wir jung sind, eine Rolle dabei spielen kann, den Grundstein dafür zu legen, dass Kinder glückliche, gesunde Erwachsene werden. “ Einige Merkmale des # ChelseaeaFlowerShow-Gartens sind: 1. Ein Schaukelsitz, der unter dem Herzstück des Gartens hängt, ein Baumhaus mit hoher Plattform, das kreatives Spielen und Entdecken für alle Generationen fördert. 2. Das Baumhaus mit hoher Plattform ist von einem Vogel- oder Tiernest inspiriert und bietet einen wunderbaren Ort, um sich zurückzuziehen und durch die Bäume zu schauen. Das Baumhaus besteht aus Kastanienholz mit Haselnuss-, Hirschhorn-Eichen- und Lärchen-Nestverkleidung. 3/4. Der Garten möchte durch sein multisensorisches, grünes und blaues Pflanzenschema die Interaktion mit der natürlichen Umwelt anregen. Der Garten wird mit unglaublichen Lebensmitteln, Pflanzen für handwerkliche Aktivitäten, Walddüften und einer Vielzahl von Pflanzen, Sträuchern und Bäumen unterschiedlicher Höhe und Textur gefüllt sein. Der Garten ist Teil der laufenden Arbeit Ihrer Königlichen Hoheit zur frühkindlichen Entwicklung und ihrer Mission, Bemühungen zu unterstützen, die jedem Kind den bestmöglichen Start ins Leben ermöglichen. Die Herzogin hat sich verpflichtet, die frühkindliche Entwicklung in den kommenden Jahren in den Mittelpunkt ihrer Arbeit zu stellen, und glaubt, dass es eine wichtige Rolle spielen kann, Kindern die Möglichkeit zu geben, Zeit im Freien zu verbringen.

Ein Beitrag von geteilt Kensington Palace (@kensingtonroyal) am 18. Mai 2019 um 14:31 Uhr PDT

Als Herzogin Kate und Prinz William sich zum ersten Mal an der Universität trafen, verbanden sie sich über ihre gemeinsame Liebe zum Outdoor-Sport. Obwohl sie jetzt drei kleine Kinder haben und viel mehr Verantwortung übernehmen, nehmen sie sich immer noch Zeit, um auszusteigen und aktiv zu werden.

Middleton bleibt in Ordnung, indem sie sich dafür entscheidet, einen Großteil ihrer Übungen außerhalb und außerhalb zu machen wurde entdeckt Laufen und Joggen, manchmal einen Kinderwagen schieben. Andere Outdoor-Aktivitäten, die Middleton genießt, sind Rudern, Schwimmen und Skifahren.

Die königliche Familie hat auch Zugang zu einem unglaublichen Indoor-Fitnessstudio. Wenn sie keine Zeit hat, sich auf ein ganzes Training einzulassen, geht Herzogin Kate oft dorthin, um zu schwimmen, Krafttraining zu machen oder sich auf dem Ellipsentrainer zu drehen. Natürlich hat sie auch drei kleine Kinder zu berücksichtigen, und es ist keine Kleinigkeit, mit ihnen Schritt zu halten.

In der Tat, als sie kürzlich gefragt wurde, wie sie es schafft, so fit zu bleiben, Middleton erklärte dass sie ihren Kindern immer 'nachläuft'. Sie und Prinz William bringen ihre Kinder auch gerne nach draußen und wurden häufig beim Spielen mit ihren Kindern in Parks und Erholungsgebieten gesehen.

Kate Middleton hat eine großartige Genetik

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Die Herzogin von Cambridge hat sich @BBCs #BluePeter angeschlossen, um den Gewinner ihres Royal Garden-Wettbewerbs bei @RHSWisley zu enthüllen - herzlichen Glückwunsch, Jessica, zu Ihrem Gewinnerdesign! Jessicas wunderschöne Gewinner-Skulptur besteht aus Holz und recyceltem Metall und begeisterte die Richter mit ihren atemberaubenden Schmetterlingsflügeln, die mit Clematis-Blumen bedeckt sind, um zu sehen, wie die Herzogin und Jessica das Gewinner-Design zum ersten Mal sehen. Herzlichen Glückwunsch auch an die Zweitplatzierten Lucy und Megan, die wunderschöne Blechdosenkräuter und Aktivitätskarten für den Bau von Höhlen entworfen haben. Die Herzogin, Ben von @The_RHS und George Hassall schlossen sich der Jury an, um den Siegerbeitrag für den Wettbewerb zu ermitteln, den die Herzogin bereits im Juni dieses Jahres gestartet hatte

Ein Beitrag von geteilt Kensington Palace (@kensingtonroyal) am 19. September 2019 um 10:18 Uhr PDT

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Vor kurzem, ausdrücken berichtet dass Middleton ein neues Hobby aufgenommen hat: Tennisstunden in einem exklusiven Londoner Club. Berichten zufolge ist Herzogin Kate ziemlich gut im Spielen geworden, und ihr regelmäßiger Unterricht hat zu ihrer gesunden und schlanken Figur beigetragen.

Es gibt noch einen weiteren Faktor, der zu Middletons erstaunlicher Zahl beiträgt. Sie kommt definitiv aus einer guten Genetik und einem kurzen Blick auf ihre Mutter. Carole Middleton und ihre Schwester Pippa Middleton zeigen, dass Gesundheit und gutes Aussehen sicherlich in der Familie liegen. Middleton ist nicht schlecht darin, auf sich selbst aufzupassen, aber die Genetik spielt oft eine Rolle dabei, wie schnell Frauen nach Kindern „zurückspringen“ und ein gesundes Gewicht halten können.