Wie bleibt Kate Middleton in Form?
Die königliche Familie wird ständig überprüft, aber es gibt einige Royals, die es schaffen, immer in der Öffentlichkeit zu bleiben und auf der guten Seite der Presse zu stehen. Kate Middleton, die Herzogin von Cambridge, ist eine solche Königin.
Herzogin Kate wurde von den Menschen schon lange vor ihrer Hochzeit mit Prinz William im Jahr 2011 geliebt. Die Öffentlichkeit liebt es, mehr über die Herzogin von Cambridge zu erfahren, einschließlich ihrer Geheimnisse, immer ausgeglichen und fabelhaft auszusehen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Middleton es immer schafft, drin zu bleiben gute Form , einschließlich was sie an einem Tag isst und wie sie am liebsten trainiert.
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Wie ernährt sich Kate Middleton?

Kate Middleton | Samir Hussein / WireImage
Das Leben in der königlichen Familie kann sicherlich von Zeit zu Zeit stressig sein, aber das bedeutet nicht, dass Middleton immer nach Süßigkeiten greift, um ihr bei der Bewältigung zu helfen. Tatsächlich ist bekannt, dass Herzogin Kate sich an eine sehr strenge Diät hält und hauptsächlich kohlenhydratarm isst. Sie isst gerne viel Obst und Gemüse und meidet im Allgemeinen sehr stärkehaltige Lebensmittel, ähnlich wie Königin Elizabeth II.
Wenn die Herzogin versucht, abzunehmen, wie sie es nach der Geburt jedes ihrer drei Kinder getan hat, wählt sie angeblich a Rohkost . Eine Rohkost beinhaltet Standards wie Gemüse, aber auch viele frische und sättigende Snacks wie Mandeln, Taboulé und Goji-Beeren.
Die Herzogin von Cambridge hat als Mitglied der königlichen Familie sicherlich Zugang zu den frischesten Produkten. Trotzdem verweigert sich Herzogin Kate nicht der Leckereien während der Ferienzeit und verwöhnt sich mit dem Rest der Familie, wenn es Zeit ist, sich zum großen Fest der königlichen Familie zu setzen. Sie weiß wahrscheinlich, dass das Ausschneiden aller Leckereien zu einer langweiligen Routine führen würde.
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Was ist Kate Middletons Lieblingsübung?
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Als Herzogin Kate und Prinz William sich zum ersten Mal an der Universität trafen, verbanden sie sich über ihre gemeinsame Liebe zum Outdoor-Sport. Obwohl sie jetzt drei kleine Kinder haben und viel mehr Verantwortung übernehmen, nehmen sie sich immer noch Zeit, um auszusteigen und aktiv zu werden.
Middleton bleibt in Ordnung, indem sie sich dafür entscheidet, einen Großteil ihrer Übungen außerhalb und außerhalb zu machen wurde entdeckt Laufen und Joggen, manchmal einen Kinderwagen schieben. Andere Outdoor-Aktivitäten, die Middleton genießt, sind Rudern, Schwimmen und Skifahren.
Die königliche Familie hat auch Zugang zu einem unglaublichen Indoor-Fitnessstudio. Wenn sie keine Zeit hat, sich auf ein ganzes Training einzulassen, geht Herzogin Kate oft dorthin, um zu schwimmen, Krafttraining zu machen oder sich auf dem Ellipsentrainer zu drehen. Natürlich hat sie auch drei kleine Kinder zu berücksichtigen, und es ist keine Kleinigkeit, mit ihnen Schritt zu halten.
In der Tat, als sie kürzlich gefragt wurde, wie sie es schafft, so fit zu bleiben, Middleton erklärte dass sie ihren Kindern immer 'nachläuft'. Sie und Prinz William bringen ihre Kinder auch gerne nach draußen und wurden häufig beim Spielen mit ihren Kindern in Parks und Erholungsgebieten gesehen.
Kate Middleton hat eine großartige Genetik
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Vor kurzem, ausdrücken berichtet dass Middleton ein neues Hobby aufgenommen hat: Tennisstunden in einem exklusiven Londoner Club. Berichten zufolge ist Herzogin Kate ziemlich gut im Spielen geworden, und ihr regelmäßiger Unterricht hat zu ihrer gesunden und schlanken Figur beigetragen.
Es gibt noch einen weiteren Faktor, der zu Middletons erstaunlicher Zahl beiträgt. Sie kommt definitiv aus einer guten Genetik und einem kurzen Blick auf ihre Mutter. Carole Middleton und ihre Schwester Pippa Middleton zeigen, dass Gesundheit und gutes Aussehen sicherlich in der Familie liegen. Middleton ist nicht schlecht darin, auf sich selbst aufzupassen, aber die Genetik spielt oft eine Rolle dabei, wie schnell Frauen nach Kindern „zurückspringen“ und ein gesundes Gewicht halten können.