Holen Sie sich ein besseres Lächeln mit diesen Mundhygienewerkzeugen
'Dreckiger Mund? Räumen Sie auf “, heißt es in den Anzeigen für Orbit Gum. Dieser eingängige Slogan fasst genau das zusammen, was keiner von uns will: einen schmutzigen Mund. Das Tägliche Post Berichte über eine Umfrage unter Tausenden von Einzelpersonen, denen zufolge Zähne zu einem voraussichtlichen Zeitpunkt das wichtigste Kapital sind. Ein schmutziger Mund kann Sie nicht nur länger allein halten, sondern auch Geschäftseingeweihter berichtet, dass die Nichtbeachtung Ihres Mundes zu einer Vielzahl anderer gesundheitlicher Probleme führen kann.
In demselben Artikel sagt die American Dental Association: 'Der Mund ist ein Tor zur allgemeinen Gesundheit Ihres Körpers.' Entwickeln Sie jetzt eine gute Zahnhygiene, wenn Sie sie noch nicht praktizieren und Ihren schmutzigen Mund aufräumen, Jungs. Niemand möchte einen Mund küssen, der allergisch gegen Zahnseide und Mundwasser ist. Hier sind acht wichtige Werkzeuge für einen saubereren Mund.
1. Elektrische Zahnbürste
Keine Beleidigung des alten Standards, aber eine elektrische Zahnbürste ist ein ernsthafter Schritt nach oben. | iStock.com
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Zwar gibt es einige Debatten darüber, ob eine manuelle Zahnbürste besser ist als eine elektrische WebMD Es kann nur eine Frage sein, mit welcher Sie sich wohler fühlen. 'Wenn Sie ein wunderbarer Pinsel und eine wundervolle Zahnseide sind ... dann sind die manuellen Zahnbürsten einfach großartig', sagt Kimberly Harms, D.D.S. Sie sagt jedoch, dass elektrisch angetriebene Zahnbürsten Menschen helfen können, die Schwierigkeiten haben, ihre Bürsten physisch um den Mund zu bewegen, um alle Oberflächen Ihrer Zähne zu reinigen.
Probieren Sie die Supersmile Advanced Sonic Pulse Zahnbürste . Diese Schallpuls-Zahnbürste mit einem 45-Grad-Bürstenwinkel von 30.000 Strichen pro Minute sorgt dafür, dass sich Zähne und Zahnfleisch sauberer als je zuvor anfühlen.
2. Zahnpasta
Verwenden Sie eine gute Zahnpasta. | Saul Loeb / AFP / Getty Images
Zahnpasta ist der wichtigste Bestandteil der gesamten Zahnpflege. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zahnpasta wählen, die Fluorid enthält, um den Zahnschmelz zu stärken und Karies zu verhindern. Viele Zahnpasten enthalten andere Inhaltsstoffe, die gegen Zahnempfindlichkeit, Gingivitis (Frühstadium der Zahnfleischerkrankung), Tarter (verhärtete Plaque) und Mundgeruch wirken. Hier sind verschiedene Zahnpasten zu berücksichtigen, abhängig von Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen.
3. Zahnseide
Zahnseide immer. | iStock.com
'Zahnseide ist ein Muss für gesunde Zähne' sagt Timothy Chase, D.M.D., von SmilesNY, einer Praxis für kosmetische Zahnmedizin in New York City. Zahnseide entfernt Speisereste, die zwischen Ihren Zähnen eingeschlossen sind und die Ihre Zahnbürste nicht ganz erreichen kann und die für ein gesundes Zahnfleisch unerlässlich sind. Um gesunde Zähne zu erhalten, sollten Sie mindestens einmal am Tag Zahnseide verwenden. Chase empfiehlt jedoch, zweimal täglich Zahnseide zu verwenden. Zahnseide wird gewachst oder nicht gewachst geliefert, aber die Wahl liegt ganz bei Ihnen. Versuchen Oral-B Glide Sensi-Soft Zahnseide .
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4. Mundwasser
Ein gutes Mundwasser ist wichtig. | iStock.com
Wie bei Zahnpasta lösen verschiedene Arten von Mundwässern unterschiedliche Zahnprobleme. Sie können auch helfen, Mundgeruch zu maskieren oder zu kontrollieren. Mundwasser fügt Ihrem Mund einfach eine weitere Schutzschicht gegen Karies und Zahnfleischerkrankungen hinzu. Wenn Sie nach einem suchen, der Mundgeruch bekämpft, probieren Sie dieses natürliche Produkt Toms von Maine Wicked Fresh! Mundwasser .
5. Taschennebel
Mundnebel kann Ihnen helfen, frisch zu bleiben. | iStock.com
Auch wenn dies keine absolute Notwendigkeit für eine gute Mundgesundheit ist, hilft es den chronischen Kaffeetrinkern im Mund der Welt, frisch zu bleiben. Es ist ein keimtötender Nebel im Taschenformat für eine schnelle Atemauffrischung während des Tages. Versuchen Listerine Pocketmist Mundpflegemittel .
6. Zungenschaber
Zungenschaber können Ihrem Atem wirklich helfen. | iStock.com/LuckyBusiness
'Zungenschaber können helfen, Mundgeruch zu lindern, indem sie die Menge der Bakterien reduzieren, die ihn verursachen', sagt Chase zu Everyday Health. Obwohl das Zähneputzen mit der Zahnbürste dasselbe bewirken kann, zeigen Studien, dass Zungenschaber Mundgeruch tatsächlich um 70% reduzieren können. Probieren Sie dieses aus OraBrush .
7. Zahnstocher
Zahnstocher sind ideal für unterwegs. | iStock.com/Janifest
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Dies ist perfekt, wenn Sie unterwegs sind und sicherstellen möchten, dass Sie nie etwas zwischen Ihren Zähnen sehen. Um den ganzen Tag frisch zu bleiben, sollten Sie einen kleinen Beutel mit Einwegbürsten mit einer minzigen Flüssigkeitsperle aufbewahren, damit Sie an Ihrem anstrengenden Tag leichter an schwer zugängliche Stellen gelangen. Versuchen Colgate Wisp Optic Weiß Coolmint Mini-Pinsel .
8. Zahnweißer
Weiße Zähne sind gesund aussehende Zähne. | iStock.com/Antonio_Diaz
Das Zeichen eines echten Lächelns mit gesunden Zähnen ist, wenn Ihre Zähne weiß sind - oder zumindest einen Weißton. Obwohl der ideale Weg, sie aufzuhellen, darin besteht, Ihren Zahnarzt aufzusuchen, gibt es großartige Zahnweißmittel für zu Hause und im Freiverkehr, die Sie verwenden können, wie z. B. Bleaching-Streifen. Sie verwenden Peroxidlösungen, die Ihre Zähne tatsächlich bleichen, aber nicht die gleichen Ergebnisse erzielen wie die Aufhellung Ihrer Zähne durch einen Fachmann, da die Peroxidlösungen nicht so stark sind.
