Dwayne 'The Rock' Johnson bringt mit seiner epischen Mahlzeit am Cheat Day eine neue Bedeutung in das Wort 'Völlerei'
Dwayne 'The Rock' Johnson ist einer der Leute, die einem in den Sinn kommen, wenn man den Satz 'Super-Buff Professional Wrestler' hört. Obwohl er sich jetzt aus der World Wrestling Federation (WWF) zurückgezogen hat, ist The Rock dank seines Engagements in der Hollywood-Szene immer noch ein wichtiger Bestandteil der Öffentlichkeit.
ist michael strahan in einer beziehung
Johnson gilt als einer der meisten erfolgreiche professionelle Wrestler in der Geschichte des Sports einige der größten Menschenmengen anziehen und die höchsten Zuschauer von Pay-per-View-Events erreichen. Zu seiner Schauspielkarriere gehörten außerdem Hits wie The Fast and the Furious Franchise und die HBO-Serie Baller . Kein Wunder, dass alle auch jetzt noch so sehr zu The Rock aufschauen.
Er ist vielleicht nicht mehr Teil des Profisports, aber Johnson hält sich immer noch an einen gesunden Ernährungsplan, um seinen steinharten Körper zu erhalten. Jedoch auf seiner sogenannte 'betrügerische Tage' 'The Rock ist absolut wild.'
Dwayne Johnson | Jesse Grant / Getty Images für Disney
The Rock frisst Tonnen von Eiweiß, insbesondere Fisch
Wenn Sie wirklich riechen könnten, was The Rock kocht, wäre es fast definitiv Fisch. Der Profisportler verbraucht an einem Tag übermäßig viel Protein, und das meiste davon kommt von Fisch . Um die Muskeln zu erhalten, isst Johnson an einem einzigen Tag bis zu 36 Unzen Kabeljau. Vergleichen Sie das mit der empfohlenen Portionsgröße von 4 Unzen und Sie können sehen, warum er so übermäßig muskulös ist.
Er ist auch ein Teil von Eiweiß, während er einem seiner Lieblingsmahlzeiten folgt, der 12-Labors-Diät. Und obwohl es derzeit im Trend liegt, Kohlenhydrate zu vermeiden, ist The Rock vollkommen glücklich, nebenbei weißen Reis zu essen.
Diesen Beitrag auf Instagram ansehen
Seine betrügerischen Tagesmahlzeiten sind übertrieben
Sie nennen es nicht umsonst einen betrügerischen Tag! Wenn Johnson eine Pause von seiner strengen Diät macht, geht er alles aus und schluckt eine Fülle von kalorienreichen Lebensmitteln . Es ist genug, um jemanden ein wenig krank zu machen, wenn er darüber nachdenkt, wie viel er in einer Sitzung weglegen kann.
Kürzlich hat The Rock auf Instagram eine typische Strecke geteilt, die er gerne an einem betrügerischen Tag genießt. Sein # Sundaycheatmeal bestand aus Pfannkuchen, die in Erdnussbutter und Sirup erstickt waren, sowie zwei Pints Salt & Straw Chocolate Gooey Brownie-Eis und einem halben Liter Chocolate Chip.
Die Pfannkuchen haben viele Kalorien für sich. Wenn Sie jedoch das Eis berücksichtigen, das 1.000 Kalorien pro Pint enthält, hat Johnson in nur einer Sitzung weit mehr als die empfohlene Anzahl an Kalorien pro Tag verbraucht.
'Ich bringe dem Wort eine neue Bedeutung, Völlerei einen Bissen nach dem anderen', beschriftete Johnson den Beitrag.
Diesen Beitrag auf Instagram ansehen
Mäßigung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Ernährung
Ein Blick auf The Rock und Sie können leicht erkennen, dass seine Ablässe seine Taille sicherlich nicht zu sehr beeinträchtigen. Das liegt daran, dass er die meiste Zeit eine solche reglementierte Diät befolgt und in seltenen Fällen gefräßige betrügerische Mahlzeiten mit mehreren Pints Eiscreme spart.
The Rock hat eine legendäre Naschkatze, daher ist es absolut sinnvoll, diese Verbreitung zu sehen. Und selbst Sylvester Stallone stimmte dem Essen zu. 'Ich verstehe es! Ist das GEHEIMNIS, Ihre Bodybuilding-Gesundheit zu bewahren? “ er schrieb in den Kommentaren.
