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So viel Wasser pro Tag zu trinken war der Schlüssel zu Jessica Simpsons 100 Pfund Gewichtsverlust

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Die heutige Gesellschaft ist besessen von der Idee, nach der Geburt eines Kindes wieder in Form zu kommen. Als ob Frauen direkt vom Kreißsaal ins Fitnessstudio gehen könnten. Diese Erwartung ist für prominente Mütter noch schlimmer. Sie erhalten absolut keine Gnade, wenn es um ihren Körper geht. Es wird erwartet, dass sie innerhalb weniger Tage nach der Geburt von niedlichen, mit Babys gefüllten Bäuchen zu einem flachen Bauch übergehen.

Jessica Simpson

Jessica Simpson | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic

Aus diesem Grund unternehmen prominente Mütter wahnsinnige Anstrengungen, um ihre Körper vor dem Baby zurückzubekommen. Jessica Simpson schockierte die Fans, als sie nur sechs Monate nach der Geburt ihrer dritten Tochter, Birdie Mae Johnson, 100 Pfund abnahm. Die Leute waren besorgt, dass der Sänger eine Art Crash-Diät gemacht hatte, um das ganze Gewicht zu verlieren. Aber laut ihrer Ernährungsberaterin war der Schlüssel zu all dem Gewichtsverlust gutes altmodisches Wasser.

Wie hat Jessica Simpson nach der Geburt von Kindern abgenommen?

Simpson hat drei Kinder und ist nach jeder Geburt wieder in Form gekommen. Mit ihren ersten beiden Kindern engagierte sie die Ernährungsberaterin Liz Josefsberg, um ihr zu helfen, gesund zu werden.

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'Während der Zeit, in der ich nach der Geburt ihrer ersten beiden Kinder mit Jessica zusammengearbeitet habe, folgte sie Weight Watchers', sagte Josefsberg HollywoodLife. „Sie hat weit über 6 Monate damit verbracht, von ihrer ersten und zweiten Schwangerschaft an Gewicht zu verlieren. Sie aß den ganzen Tag über regelmäßig. Normalerweise dreimal und ein Snack. Der Schlüssel für Jessica war Mäßigung und das Lernen, sich intelligent zu verwöhnen. “

Wie viel Wasser sollten Sie trinken, um Gewicht zu verlieren?

Ein wichtiger Faktor bei Simpsons Gewichtsverlust war die Menge an Wasser, die sie trank. Die Leute vergessen oft, dass Sie hydratisiert bleiben müssen, wenn Sie wirklich Gewicht verlieren wollen.

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Ein Familienfoto zu Thanksgiving zu machen war eine Aufgabe, aber wir haben es vor dem Pyjamawechsel für die Autofahrt nach Hause gemacht !! Ich bin heute Morgen mit dem anhaltend warmen und gemütlichen Gefühl der Dankbarkeit aufgewacht. Hoffe, alle hatten ein gesegnetes Thanksgiving!

Ein Beitrag von geteilt Jessica Simpson (@jessicasimpson) am 29. November 2019 um 7:53 Uhr PST

'Flüssigkeitszufuhr ist eine Geheimwaffe zur Gewichtsreduktion', fuhr der Ernährungsberater fort. 'In meinem Buch' Target 100 'fordere ich die Leute auf, mindestens 100 Unzen pro Tag einzunehmen. Das mag viel erscheinen, ist aber für unseren Körper richtig. Es ist wichtig, dass Sie beim Abnehmen voll hydratisiert bleiben. Ein Großteil des übermäßigen Essens verwechselt Durst mit Hunger. Wenn wir unseren Körper, der zu über 60% aus Wasser besteht, mit Feuchtigkeit versorgen können, verbrennen sie Kalorien und metabolisieren Lebensmittel mit einer optimalen Geschwindigkeit! “

Andere Geheimnisse des Gewichtsverlusts

Ein weiteres großartiges Mittel zum Abnehmen ist Cannabidiol. Josefsberg hat es bei ihren Kunden im ganzen Land eingesetzt und großartige Ergebnisse erzielt.

„Nach meiner Erfahrung hilft CBD meinen Kunden, sich weniger ängstlich und gestresst zu fühlen. Es nimmt ihnen einen Vorteil und entspannt sie, damit sie das Gefühl haben, mehr Kontrolle zu haben und bessere Entscheidungen über das Essen treffen zu können “, sagte sie. 'Ein Großteil des übermäßigen Essens, das meine Kunden tun, ist auf Stress und Angst zurückzuführen.'

„Beim Essen wird Serotonin freigesetzt, um im Moment Stress abzubauen. Sie haben schlechte Gewohnheiten in Bezug auf die Verwendung von Lebensmitteln geschaffen, um Stress abzubauen. Wenn ich sie dazu bringen kann, regelmäßig CBD einzunehmen, fühlen sie sich viel ruhiger und weniger gestresst. Weniger Stress bedeutet weniger Stressessen und damit weniger Körpergewicht! CBD kann Muskelkater reduzieren. “

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Ein Beitrag von geteilt Jessica Simpson (@jessicasimpson) am 25. September 2019 um 15:28 Uhr PDT

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Ein weiterer guter Weg, um Gewicht zu verlieren, ist ein Schrittzähler. Nachdem Simpson ihre ersten beiden Kinder bekommen hatte, versuchte sie, mindestens 10.000 Schritte pro Tag zu machen.

Simpsons Trainer Harley Pasternak ermutigt alle seine prominenten Kunden um einen Schrittzähler zu bekommen und ihnen zu sagen, sie sollen sich vom Moment des Aufwachens an bewegen, anstatt nur darauf zu warten, dass sie alle ihre Übungen im Fitnessstudio machen.