8 Gründe, warum Psychologen davor warnen, so viele Fotos zu machen
Nehmen Sie viele Fotos auf Ihrem Smartphone auf? Dann möchten Sie vielleicht auf die Gründe achten, warum einige Psychologen ein Problem mit unseren Fotografiegewohnheiten haben iStock.com/SanneBerg
Wir alle machen jede Menge Fotos auf unseren Smartphones. Angesichts der hohen Qualität der Kameras, die die Hersteller in jedes High-End-Telefon stecken, scheint es fast verrückt, dies nicht zu tun. Leider machen die meisten von uns mehr Fotos, als wir verarbeiten können. Wir fragen uns regelmäßig, was wir damit machen sollen Alle unsere Smartphone-Fotos . Und wir haben Probleme damit, alte zu löschen, um Speicherplatz auf unseren Telefonen freizugeben.
Es stellt sich heraus, dass das Ertrinken in Fotos oder der Mangel an Speicherplatz nicht die einzigen Gründe sind, warum Sie möglicherweise weniger Fotos aufnehmen möchten. Die Possen Ihrer entzückenden Katze zu stark zu dokumentieren oder Ihren täglichen Latte zu fotografieren, scheint nicht so schädlich zu sein. Und es gibt so gut wie kein Argument, das einen stolzen Elternteil davon abhält, Tonnen von Fotos von seinem Kind oder seinen Kindern zu machen. Wenn Sie diese Momente jetzt nicht dokumentieren, haben Sie Ihre Chance verloren.
Aber es gibt tatsächlich ein paar gute Gründe, warum Psychologen glauben, dass Sie weniger Smartphone-Fotos machen möchten - und das nicht, weil sie sich Sorgen über den Zustand Ihrer Kamerarolle machen oder darüber, was passiert, wenn Ihnen fast der Platz ausgeht auf Ihrem Telefon. Schauen Sie sich die Gründe an, warum verschiedene Psychologen sich gegen das Aufnehmen von Tonnen von Smartphone-Fotos ausgesprochen haben. Ihre Recherchen sind möglicherweise gerade überzeugend genug, um Sie dazu zu bringen, das Smartphone abzulegen und der Kamera-App eine Pause zu gönnen.
1. Das Aufnehmen von Fotos kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich an das zu erinnern, was Sie gesehen haben
Sie könnten denken, dass das Aufnehmen eines Fotos Ihnen hilft, sich an etwas zu erinnern, aber Untersuchungen haben gezeigt, dass das Gegenteil tatsächlich der Fall sein kann iStock.com
Sie könnten denken, dass das Fotografieren beim Besuch eines Museums oder beim Besuch eines botanischen Gartens Ihnen hilft, sich an das zu erinnern, was Sie gesehen haben, aber Untersuchungen haben ergeben, dass das Gegenteil der Fall sein kann. Laut einer Untersuchung der kognitiven Psychologin Linda A. Henkel erleben Menschen eine „ Beeinträchtigung der Fotoaufnahme „Wenn sie Objekte fotografieren, anstatt sie einfach zu beobachten, ohne sie zu fotografieren. Studienteilnehmer, die auf einer Tour durch ein Kunstmuseum geführt wurden, wurden angewiesen, einige Objekte zu beobachten und andere zu fotografieren.
Henkel erklärt: „Wenn die Teilnehmer ein Foto von jedem Objekt als Ganzes machten, erinnerten sie sich an weniger Objekte und weniger Details über die Objekte und die Positionen der Objekte im Museum, als wenn sie stattdessen nur die Objekte beobachteten und sie nicht fotografierten.“ Es ist jedoch nicht alle Hoffnung verloren. Machen Sie einfach Detailaufnahmen. Henkel stellte fest: „Wenn Teilnehmer zoomten, um einen bestimmten Teil des Objekts zu fotografieren, wurde ihr späteres Erkennungs- und Detailgedächtnis nicht beeinträchtigt, und tatsächlich war das Gedächtnis für Merkmale, die nicht vergrößert wurden, genauso stark wie das Gedächtnis für Merkmale, die es waren vergrößert. '
2. Das Aufnehmen von Tonnen von Fotos hilft Ihren Kindern nicht, Kindheitserinnerungen zu formen und zu verarbeiten
Es ist nicht nur Ihr Gedächtnis, das durch das Aufnehmen von Tonnen von Fotos beeinträchtigt werden kann. Ihre Gewohnheit kann auch die Erinnerungen Ihres Kindes beeinflussen iStock.com/Jlende
Henkel ist nicht der einzige Forscher, der untersucht hat, wie das Fotografieren unsere Erinnerungsfähigkeit beeinflussen kann. Laut NPR hat Maryanne Garry erforschte die Wirkung der Fotografie auf unsere Kindheitserinnerungen. Sie kommt zu dem Schluss, dass die Leute 'im Moment verraten' und weniger darauf achten, was los ist, weil sie mit dem Fotografieren beschäftigt sind. Sie sagt, das ist ein Verlust für Eltern, die fotografieren, aber auch für die Kinder, die auf den Fotos sind.
Wo ist Philip Rivers zur High School gegangen?
Das liegt daran, dass „Eltern einen Teil ihrer Rolle als Archivar des Kindergedächtnisses preisgeben“ und auf diese Weise „einen Teil ihrer Rolle als eine der Schlüsselpersonen preisgeben, die Kindern helfen, über ihre Kinder zu sprechen Erfahrungen.' Wie die Untersuchungen von Henkel gezeigt haben, bedeutet das Verlassen auf Fotos, um sich an Sie zu erinnern, dass Sie nicht die kognitive Verarbeitung durchführen, um sich selbst an Dinge zu erinnern. Die Lösung besteht darin, beim Fotografieren aufmerksamer zu sein und Fotos nicht mehr als Erinnerungen zu betrachten.
3. Wenn Sie zu viele Selfies teilen, kann dies Ihre Beziehung zu Ihren Freunden beschädigen
Das Aufnehmen und Teilen von Tonnen von Selfies kann Ihre Beziehung zu Ihren Freunden untergraben iStock.com
Was ist das Nettovermögen von Muhammad Ali
Wir alle wissen, dass der Vorgang dort nicht endet, sobald Sie ein Foto aufgenommen haben. Der nächste logische Schritt besteht darin, Ihr Foto auf Facebook oder Instagram und Snapchat zu teilen. Und das kann genauso viele Probleme verursachen wie das eigentliche Aufnehmen des Fotos. Wie der Forscher David Houghton den NY Daily News mitteilt, sind es möglicherweise Personen, die viele Fotos - insbesondere Selfies - auf ihren Social-Media-Konten veröffentlichen ihre Freunde entfremden , ihre Familienmitglieder und ihre Kollegen. 'Andere Menschen als sehr enge Freunde und Verwandte scheinen sich nicht gut mit denen zu identifizieren, die ständig Fotos von sich selbst teilen', berichtet Houghton.
Er erklärt: 'Es ist erwähnenswert, dass die Informationen, die wir an unsere' Freunde 'auf Facebook senden, tatsächlich von vielen verschiedenen Personengruppen angesehen werden: Partner; Freunde; Familie; Kollegen und Bekannte; und jede Gruppe scheint die geteilten Informationen anders zu sehen. “ Das Ergebnis ist, dass Leute andere beurteilen, die Tonnen von Selfies posten. Immerhin haben Psychologen festgestellt, dass viele Selfies geteilt werden können Sie sehen aus wie ein Narzisst oder ein Psychopath . Zu oft zu posten oder zu viele Selfies zu teilen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Freunde zu irritieren - was Ihre Beziehungen belasten kann.
4. Wenn Sie Tonnen von Selfies aufnehmen, überschätzen Sie wahrscheinlich, wie attraktiv und sympathisch Sie sind
Wenn Sie viele Selfies machen, überschätzen Sie wahrscheinlich, wie attraktiv und sympathisch Sie sind - was nicht gut aussieht | iStock.com/oneinchpunch
Eine andere Sache, über die Forscher über Menschen berichtet haben, die viele Selfies machen? Sie nehmen sich wahr als attraktiver und sympathischer als andere Leute denken, dass sie sind. In einer Studie analysierten die Forscher 'die Wahrnehmung ihrer Selfies durch Selfie-Nehmer und Nicht-Selfie-Nehmer im Vergleich zu Fotos, die von anderen aufgenommen wurden, und verglichen diese mit den Urteilen externer Wahrnehmender.' Sie fanden heraus, dass Menschen, die Selfies machen, und Leute, die keine Selfies machen, über das gleiche Maß an Narzissmus berichten.
Selfie-Nehmer empfanden sich in ihren Selfies jedoch als attraktiver und sympathischer als in Fotos, die von anderen Personen aufgenommen wurden, während Personen, die keine Selfies machten, beide Arten von Fotos gleichermaßen betrachteten. Und der Kicker? Die Forscher stellten fest, dass 'externe Richter die Ziele in ihren Selfies als weniger attraktiv, weniger sympathisch und narzisstischer bewerteten als auf den von anderen aufgenommenen Fotos.' Wenn Sie also eine Menge Selfies aufnehmen, überschätzen Sie wahrscheinlich nicht nur, wie gut Sie auf diesen Fotos aussehen, sondern Sie machen sich wahrscheinlich auch für andere weniger sympathisch. Autsch.
5. Das Fotografieren kann ein Erlebnis angenehmer machen - aber nur, wenn es überhaupt das richtige Erlebnis ist
Das Fotografieren kann einige Erlebnisse angenehmer machen, aber nicht alle iStock.com/LiudmylaSupynska
Eine viel diskutierte Studie, die im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde, fand normalerweise fotografische Erfahrungen erhöht Ihre positiven Gefühle über sie. Dies ist jedoch nur unter bestimmten Umständen möglich. Studienteilnehmer, die Fotos von einer Aktivität machten, gaben an, stärker an dieser Aktivität beteiligt zu sein, was ihre positiven Gefühle für die Erfahrung zu verstärken schien. Das gleiche Prinzip galt jedoch nicht, als die Menschen bereits mit der Erfahrung beschäftigt waren.
Zum Beispiel berichteten Teilnehmer, die gerade eine Aktivität beobachteten, über positivere Gefühle, als sie sie fotografierten. Für Teilnehmer, die bereits an der Aktivität teilgenommen haben, hat das Fotografieren die Freude an der Erfahrung jedoch nicht erhöht. Das Fotografieren hat auch nicht die Freude an Aktivitäten erhöht, wenn das Fotografieren die Erfahrung beeinträchtigte. (Und wir alle wissen, dass der Versuch, die perfekte Aufnahme zu machen, manchmal das tatsächliche Erleben von etwas beeinträchtigen kann.) Das Aufnehmen von Fotos kann eine unangenehme Erfahrung noch schlimmer machen. Das Ergebnis? Das Fotografieren kann Ihnen helfen, eine Veranstaltung mehr zu genießen - aber nur unter bestimmten Umständen.
6. Das ständige Fotografieren von Lebensmitteln kann ein Zeichen für Probleme mit Ihrer geistigen Gesundheit sein
Die Besessenheit, ständig Lebensmittel zu fotografieren, kann auf ein psychisches Problem hinweisen, mit dem Sie sich befassen müssen iStock.com/ymgerman
Einige Forscher haben festgestellt, dass Instagramming Ihr Essen kann es tatsächlich besser schmecken lassen . Laut Eater haben andere Forscher festgestellt, dass das Fotografieren von Lebensmitteln für Menschen mit einer Veranlagung zu ungesunden Verhaltensweisen in Bezug auf Lebensmittel gleichbedeutend ist korreliert mit psychischen Erkrankungen . Nicht wirklich das Problem, das Sie mit diesen Brunch-Fotos erwartet hatten, oder?
Die Tatsache, dass Sie Ihr Essen fotografieren, nicht die Menschen, mit denen Sie zusammen sind, oder die Atmosphäre des Restaurants, kann darauf hinweisen, dass Essen eine übermäßig wichtige Rolle in Ihrem Leben spielt. In diesem Fall sind nicht wirklich die Fotos das Problem. Da jedoch jedes Verhalten, das Sie finden, zu einer besonders schwierigen Angewohnheit wird, ist es eine gute Idee, zu bewerten, was wirklich vor sich geht.
7. Jedes Mal, wenn wir online gehen, sehen wir viel zu viele Fotos
Wir sind alle viel zu vielen Fotos online ausgesetzt, und es hilft nicht, Tonnen von unseren eigenen zu machen iStock.com/Rohappy
auf welche schule ist jj watt gegangen
Rebecca Macmillan berichtet für The Conversation, dass wir fast ständig online Fotos ausgesetzt sind und Forscher „beginnen, auf einige der unbeabsichtigten zu verweisen Folgen dieser „Bildüberflutung , “Die von erhöhter Angst bis zu Gedächtnisstörungen reichen.“ Die Leute fühlen sich von der Anzahl der Fotos, die sie sehen, überwältigt und sind süchtig danach, ihre eigenen Fotos zu veröffentlichen, damit andere sie sehen können. Wir sehen so viele Fotos, dass es uns schwer fällt, uns an ein bestimmtes Foto zu erinnern. Und wir fürchten uns davor, die Hunderte oder Tausende von Fotos, die wir auf unseren Geräten haben, zu organisieren und auszusortieren.
Laut Macmillan haben Forscher festgestellt, dass „wir uns unserer Umgebung weniger bewusst werden, indem wir immer auf digitale Technologien eingestellt sind und auf diese reagieren. Da unsere Aufmerksamkeit dem Reiz erliegt, woanders zu sein, leidet unsere Konzentration. “ Macmillan merkt jedoch an, dass das Aufnehmen von Fotos über langsamere Prozesse wie Filmkameras und das gezielte Betrachten unserer Aufmerksamkeit hilfreich sein kann. 'Wenn sich Fotostreams weiter vermehren, kann ein größeres Selbstbewusstsein dem Gefühl des Ertrinkens inmitten einer Flut von Bildern entgegenwirken.'
8. Wenn Sie zu viele Fotos von Ihren Kindern machen, kann dies das Selbstbewusstsein beschleunigen
Wenn Sie viele Fotos von Ihren Kindern machen und ihnen erlauben, von diesen Fotos besessen zu sein, kann dies ihre Selbsterkenntnis und Selbstkritik beschleunigen iStock.com/shironosov
David Zweig berichtet für die New York Times, dass wir nehmen sollten weniger Fotos unserer Kinder . Der Grund warum? Für Kinder ist es leicht, davon besessen zu sein, durch Fotos von sich selbst zu scrollen. Kinder müssen ein Bewusstsein für sich selbst und ihre Beziehung zu anderen entwickeln. Forscher haben jedoch festgestellt, dass Kinder ein frühreifes Selbstbewusstsein entwickeln, weil sie vielen selbstfokussierenden Reizen ausgesetzt sind, wie z. B. den Fotos, die wir mit unseren Handys und Kameras aufnehmen und online veröffentlichen.
Zweig erklärt: „Wie fast alles ist das Selbstbewusstsein in Maßen gesund und im Übermaß problematisch. Für Erwachsene hat übermäßiges Selbstbewusstsein Verbindungen zu einer Vielzahl von Krankheiten, von Angst bis Eitelkeit. “ Fotografiert und gefilmt zu werden, erhöht ständig das Selbstbewusstsein - und damit die Selbsteinschätzung und Selbstkritik. Kinder verhalten sich anders, wenn Sie sie filmen oder fotografieren. Sowohl die Erfahrungen beim Fotografieren als auch das Betrachten dieser Fotos machen Ihre Kinder äußerst selbstbewusst. Welches ist das Gegenteil von dem, was Sie wollen, wenn Sie möchten, dass sie Kinder bleiben.
